Народная медицина

Отбеливаем зубы в домашних условиях
Одним из проверенных средств отбеливания является активированный уголь. Но его еще активно применяют для безопасного домашнего осветления эмали.
Вариантов использования несколько:
таблетку необходимо растолочь до порошкового состояние, немного смешать с водой, использовать смесь вместо зубной пасты; 
разжевать активированный уголь, равномерно распределяя средство по поверхности зубов, а затем сплюнуть, а потом — прополоскать рот теплой водой; 
порошок энтеросорбента смешивают с зубной пастой, используют для ежедневной гигиены 1-2 раза в неделю; 
порошок можно сочетать с содой, которая также оказывает отбеливающее действие, эффективно удаляет м

Польза корицы для организма
В своем составе корица имеет противовоспалительные вещества, позволяющие защитить организм. Также благодаря дубильным веществам она повышает иммунитет и блокирует развитие патогенных организмов.
Корицу особенно рекомендуют употреблять в период простуды.
Пряность помогает снизить уровень холестерина, нормализовать липидный профиль. Суточная норма потребления корицы для взрослого человека — 1,5 чайные ложки
В пользу употребления корицы говорит ее способность снижать сахар в крови, что приводит к уменьшению вероятности развития диабета.
Поскольку корица улучшает обмен веществ, ее часто употребляют с напитками для похудения. К примеру, чайная ложк

Тыквенные семечки улучшают память
Богатые цинком, тыквенные семечки помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию.
Продукт снабдит организм магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, которые способствуют концентрации внимания, долгому сохранению информации в памяти и снижают уровень стресса.
Магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему.
Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день.

Куркума от мокроты в горле
Зима - время года, когда можно легко простудиться. Для многих заболеваний, относящихся к острым респираторным, характерны очень неприятные симптомы - заложенность носа, кашель, мокрота в груди, горле и бронхах.
Куркума содержит куркумин, компонент с мощными антибактериальными и антисептическими свойствами. Корень куркумы очень эффективен в устранении слизи, бактерий и мокроты.
Вам потребуется:
1 стакан теплой воды;
½ чайной ложки соли;
1 чайная ложка куркумы
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и полощите горло несколько раз в день, в течение нескольких минут. Этот простой метод быстро удалит мокроту и вылечит любую респираторную инфекцию.

Чернослив — подарок природы для вашего здоровья
Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения.
К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме.

Настойка калины с облепихой
Полезные свойства такого эликсира проявляются не только в борьбе с острыми респираторными и вирусными заболеваниями. Эту настойку рекомендуется принимать при гипертонии, заболеваниях пищеварительной системы, для предупреждения возникновения атеросклероза.
Приготовление:
Возьмите 3 кг калины, 1 кг облепихи, 700 гр сахара и 2 литра водки. Ягоды перебрать, промыть, обсушить. Приготовленные таким образом ягоды разложите по чистым банкам и доверху залейте водкой.
Плотно закройте банки крышками и оставьте на 3-4 недели настаиваться в тёплом сухом месте. Потом водку из банок нужно слить, а ягоды засыпать сахаром, хорошо встряхнуть банки, чтоб сахар распределился