Lena ...

Сыр при правильном питании При правильном питании сыр может стать важным и полезным источником питательных веществ, включая белки, кальций, фосфор, витамины A и D, и другие. Однако, не все сыры созданы одинаково и некоторые из них могут быть более или менее здоровыми для вас, в зависимости от различных факторов. Польза и вред сыра на ПП Сыр — это продукт, который может оказать как пользу, так и вред для здоровья в зависимости от его качества и количества, а также от общего рациона питания. Польза сыра на ПП: Белок: сыр является хорошим источником белка, который помогает сохранять и наращивать мышечную массу. Кальций: сыр богат кальцием, который необходим для здоровья костей и зубов.