Левая колонка
Последний визит: 8 апр
Фильтр
Поделилась темой
Техника «1 добрая мысль утром»
Утро часто начинается с забот и тревог: что нужно успеть, кого не забыть, какие дела ждут. Но если сменить фокус хотя бы на одну добрую мысль, день станет гораздо легче.
Практический психологический совет:Проснувшись, вспомните одну вещь, которая делает Вас счастливее: близкий человек, любимое занятие, мечта.
Скажите себе: «Эта мысль будет со мной весь день».
Постарайтесь возвращаться к ней в моменты стресса.
Одна добрая мысль утром создаёт ресурс для спокойствия и уверенности на весь день.02:22
Поделилась заметкой
02:22
02:22
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
173
- Майя ЮсовскихМосква
- Татьяна Владимироваг. Железнодорожный (Московская область)
- Татьяна ВладимировнаУссурийск- Белгород- Москва
- Ирина ВышегородцеваМосква
- Андрей Тимофеевг. Химки (Московская область)
183
- Без кота и жизнь не та ツ851922 подписчика
- Счастливый брак - это реально!965723 подписчика
- Филфак МОПИ (МПУ, МГОУ)574 подписчика
- МОИ ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЦЫ11984 подписчика
- Домашний очаг382989 подписчиков