Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Мышцы, волосы, ногти, сухожилия, кожа, сосуды — всё это построено из белка. Этот макронутриент участвует во многих жизненных процессах: от пищеварения до поддержания баланса жидкости в организме. Именно п...
Уменьшаете калораж, проводите часы в тренажёрном зале, пробуете различные рационы питания, а результата всё нет? Попробуйте поискать причины в области психологии: возможно, то, что мешает вам сн...