Фотография от Ольга Хайнова (Крайнюк)

Ольга Хайнова (Крайнюк)

Последний визит: 2 сен 2025
Фотография от Ольга Хайнова (Крайнюк)
Фотография "Изменения – с чего начать?
⠀
Бывают такие моменты, что все достало и хочется кардинально изменить жизнь.
Мучаетесь вопросом: с чего начать?
⠀
Поделюсь с вами банальными, но действующими советами с чего начать новый старт.
⠀
🤬 Будьте честны с самим собой.
♻️Не лгите себе — как насчёт того, что правильно, так и о том, что нужно изменить.
Будьте честны с собой относительно своих достижений и того, кем вы хотите стать. Исключите ложь самому себе из всех аспектов своей жизни. Потому что вы единственный человек, на которого вы всегда можете рассчитывать.
⠀
♻️Исследуйте себя, чтобы понять, кем вы являетесь на самом деле, без иллюзий и самообмана. Сделайте это один раз, и дальше вам будет проще понять, как вы живёте, как хотите жить и как этого добиться.
⠀
‼️Не бойтесь проблем
⠀
♻️Ваши проблемы не характеризуют вас. Вашу личность определяет то, как вы реагируете на них и как вы привыкли их решать.
⠀
♻️В большинстве случаев проблемы не решаются, пока вы не начнёте что-то с ними делать.
Не обязательно посвящать это..."
Фотография "Сбалансированный день🧘🏼‍♂️
⠀
Частая проблема сегодня у людей- не могут преоритезировать задачи и грамотно распланировать свой день, чтобы успеть сделать все важные дела и к вечеру иметь силы на себя и свою семью.
⠀
Несоблюдение тайм-менеджмента может привести к энергетическому выгоранию.
⠀
Вы думаете, это касается только будней?
Балансировка нужна и в выходной день, чтобы сделать отдых еще более эффективным.
⠀
Разделите свой день на 4 блока по 4 часа. Каждый блок должен состоять из 3-х "полезных" часов и часа условного безделья. Два блока - для рабочих задач, один- личное развитие, один - семья.
⠀
Например:
⠀
1️⃣Блок (6:00-10:00). Личное развитие: Спорт, медитация, обучение, чтение книг, неспешный полезный завтрак.
⠀
2️⃣Блок (10:00 - 14:00). Рабочий, приоритеты: три часа на ключевые задачи + час на обед/прогулку.
⠀
3️⃣Блок (14:00 - 18:00). Рабочий, рутинные задачи: три часа на рутинные рабочие задачи/встречи + час перерыв (соц.сети, перекус, пообщаться с коллегами)
⠀
4️⃣Блок (18:00 - 22:00). Семья: качес..."
Фотография "ТАК ТЫ БЛОКИРУЕШЬ УСПЕХ И ПРОЦВЕТАНИЕ
⠀
Мы умеем отдавать, но так и не научились принимать все то, что приходит к нам.
Даже когда нам говорят «СПАСИБО», в ответ мы произносим - «НЕ ЗА ЧТО».
⠀
Существует одно препятствие, из-за которого ко многим так и не приходит успех и процветание.
⠀
Что же это за препятствие?
⠀
ЭТО ЗАКРЫТОЕ СЕРДЦЕ!
⠀
Что это значит?
⠀
Просто на уровне подсознания человек отказывается получать те или иные блага.
⠀
Например, купили кому-то подарок. Просто хотите сделать что-то приятное, без скрытых намерений.
Некоторые люди примут подарок и искренне поблагодарят за него.
В большинстве случаев, все по-другому.
Вы слышите нечто вроде: «Спасибо, но… Зачем?
Не стоило тратить деньги!»
⠀
ЧТО ЖЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?
⠀
Вы делаете человеку добро, а он мягко отвечает вам:
«Спасибо, но не нужно было этого делать».
⠀
В том-то вся и проблема. Мы умеем отдавать, но так и не научились принимать все то, что приходит к нам.
⠀
Даже когда нам говорят: «Спасибо»,
в ответ мы произносим: «Не за что».
⠀
Вы получаете ров..."
Фотография "Улыбнись!😊
⠀
Сказали, что во время эпидемии необходимо держать дистанцию 2 метра. Ширина нашей кровати 1,8 метра.
Жена отказывается спать на полу, что делать?
⠀
Чтобы не заболеть - перед сном нужно выпить 100 грамм водочки.
Вчера ложился спать ШЕСТЬ РАЗ!!!
⠀
Наступило время, когда запах спирта от собеседника вызывает доверие и уважение!
⠀
- Скажите, а после карантина дадут путёвку в санаторий для лечения алкоголизма?
⠀
Объявление:
Руки надо мыть не 20 секунд, а как минимум минут 15-20. - Водоканал -
⠀
Если школы будут закрыты очень долго, то  родители найдут вакцину от вируса гораздо раньше, чем учёные.
⠀
- А у вас в семье в магазин тоже ходит ТОТ, КОГО НЕ ЖАЛКО?
⠀
- Спасибо всем, кто скупил в магазине залежавшиеся продукты! Такой свежей сёмги из магазина, как вчера, я ещё не пробовала!!!
⠀
- 5 дней сидела на гречке. На 6-й стала слышать голоса.
Один прям, как голос  Лукашенко, говорит: "Нажар картошачки, дура!!!"
⠀
Побыв несколько дней дома, - я понял почему мой кот постоянно просит жрать!
⠀
- Третий раз..."
Фильтр
Какая аватарка лучше?
Результаты после участия
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту