Фотография от Ольга Хайнова (Крайнюк)

Ольга Хайнова (Крайнюк)

Последний визит: 2 сен 2025
Фотография от Ольга Хайнова (Крайнюк)
Фотография "Изменения – с чего начать? ⠀ Бывают такие моменты, что все достало и хочется кардинально изменить жизнь. Мучаетесь вопросом: с чего начать? ⠀ Поделюсь с вами банальными, но действующими советами с чего начать новый старт. ⠀ 🤬 Будьте честны с самим собой. ♻️Не лгите себе — как насчёт того, что правильно, так и о том, что нужно изменить. Будьте честны с собой относительно своих достижений и того, кем вы хотите стать. Исключите ложь самому себе из всех аспектов своей жизни. Потому что вы единственный человек, на которого вы всегда можете рассчитывать. ⠀ ♻️Исследуйте себя, чтобы понять, кем вы являетесь на самом деле, без иллюзий и самообмана. Сделайте это один раз, и дальше вам будет проще понять, как вы живёте, как хотите жить и как этого добиться. ⠀ ‼️Не бойтесь проблем ⠀ ♻️Ваши проблемы не характеризуют вас. Вашу личность определяет то, как вы реагируете на них и как вы привыкли их решать. ⠀ ♻️В большинстве случаев проблемы не решаются, пока вы не начнёте что-то с ними делать. Не обязательно посвящать это..."
Фотография "Сбалансированный день🧘🏼‍♂️ ⠀ Частая проблема сегодня у людей- не могут преоритезировать задачи и грамотно распланировать свой день, чтобы успеть сделать все важные дела и к вечеру иметь силы на себя и свою семью. ⠀ Несоблюдение тайм-менеджмента может привести к энергетическому выгоранию. ⠀ Вы думаете, это касается только будней? Балансировка нужна и в выходной день, чтобы сделать отдых еще более эффективным. ⠀ Разделите свой день на 4 блока по 4 часа. Каждый блок должен состоять из 3-х "полезных" часов и часа условного безделья. Два блока - для рабочих задач, один- личное развитие, один - семья. ⠀ Например: ⠀ 1️⃣Блок (6:00-10:00). Личное развитие: Спорт, медитация, обучение, чтение книг, неспешный полезный завтрак. ⠀ 2️⃣Блок (10:00 - 14:00). Рабочий, приоритеты: три часа на ключевые задачи + час на обед/прогулку. ⠀ 3️⃣Блок (14:00 - 18:00). Рабочий, рутинные задачи: три часа на рутинные рабочие задачи/встречи + час перерыв (соц.сети, перекус, пообщаться с коллегами) ⠀ 4️⃣Блок (18:00 - 22:00). Семья: качес..."
Фотография "ТАК ТЫ БЛОКИРУЕШЬ УСПЕХ И ПРОЦВЕТАНИЕ ⠀ Мы умеем отдавать, но так и не научились принимать все то, что приходит к нам. Даже когда нам говорят «СПАСИБО», в ответ мы произносим - «НЕ ЗА ЧТО». ⠀ Существует одно препятствие, из-за которого ко многим так и не приходит успех и процветание. ⠀ Что же это за препятствие? ⠀ ЭТО ЗАКРЫТОЕ СЕРДЦЕ! ⠀ Что это значит? ⠀ Просто на уровне подсознания человек отказывается получать те или иные блага. ⠀ Например, купили кому-то подарок. Просто хотите сделать что-то приятное, без скрытых намерений. Некоторые люди примут подарок и искренне поблагодарят за него. В большинстве случаев, все по-другому. Вы слышите нечто вроде: «Спасибо, но… Зачем? Не стоило тратить деньги!» ⠀ ЧТО ЖЕ ПОЛУЧАЕТСЯ? ⠀ Вы делаете человеку добро, а он мягко отвечает вам: «Спасибо, но не нужно было этого делать». ⠀ В том-то вся и проблема. Мы умеем отдавать, но так и не научились принимать все то, что приходит к нам. ⠀ Даже когда нам говорят: «Спасибо», в ответ мы произносим: «Не за что». ⠀ Вы получаете ров..."
Фотография "Улыбнись!😊 ⠀ Сказали, что во время эпидемии необходимо держать дистанцию 2 метра. Ширина нашей кровати 1,8 метра. Жена отказывается спать на полу, что делать? ⠀ Чтобы не заболеть - перед сном нужно выпить 100 грамм водочки. Вчера ложился спать ШЕСТЬ РАЗ!!! ⠀ Наступило время, когда запах спирта от собеседника вызывает доверие и уважение! ⠀ - Скажите, а после карантина дадут путёвку в санаторий для лечения алкоголизма? ⠀ Объявление: Руки надо мыть не 20 секунд, а как минимум минут 15-20. - Водоканал - ⠀ Если школы будут закрыты очень долго, то родители найдут вакцину от вируса гораздо раньше, чем учёные. ⠀ - А у вас в семье в магазин тоже ходит ТОТ, КОГО НЕ ЖАЛКО? ⠀ - Спасибо всем, кто скупил в магазине залежавшиеся продукты! Такой свежей сёмги из магазина, как вчера, я ещё не пробовала!!! ⠀ - 5 дней сидела на гречке. На 6-й стала слышать голоса. Один прям, как голос Лукашенко, говорит: "Нажар картошачки, дура!!!" ⠀ Побыв несколько дней дома, - я понял почему мой кот постоянно просит жрать! ⠀ - Третий раз..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
186195330936

Ольга Хайнова (Крайнюк)

Какая аватарка лучше?
9 участников
Результаты после участия
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

196

  • Бесплатная открытка

60