Катя Кюршева

По статистике 95% людей испытывают стресс регулярно, 34% из них - каждый день

Возможно ли достичь полной гармонии с собой и своими чувствами, и обрести дзен?
Вопрос риторический... В ритме современной жизни всё-таки практически нереально. У каждого из нас случаются тревожность, беспокойство, усталость и даже нарушения сна.
Так что, жизнь без стресса, звучит почти как “Жизнь на Марсе”
И ни я ни один другой эксперт не сможет избавить вас от ситуаций, обстоятельностей, которые вызывают стресс. Это будет лукавство - если вам это обещают. Жизнь всегда 50/50.
Поэтому, очень большое значение имеет то, как мы справляемся с неприятными ситуациями и стрессом. Загоняем себя в угол и подрываем зд

Дорогие друзья, участники клуба, читатели канала!

В связи с текущей ситуацией по ТГ мы развернули площадку клуба в ВКонтакте
Пока ситуация не будет определенной, тренировки клуба будут размещаться и в ТГ и в ВК
Приятных и продуктивных вам занятий!
Если для вас занятия в ВКонтакте более удобны и доступны - присоединяйтесь!
Выбрать свой абонемент вы можете по ссылке и так же выбрать площадку для занятий
Выбрать абонемент 
Клуб открыт для входа дополнительно с 5 по 8 марта включительно

3 упражнения для области глаз

Весна! Ура! Новое начало, новая энергия жизни
Мы созвучны с природой, особенно если слышим и чувствуем себя - это заметно.
Зима время замедления. Весна - это новая энергия!
С 1 по 3 марта мы начинаем новый месяц в клубе и приглашаем вас вместе с нами
Выбрать свой абонемент вы можете по ссылке 
А чтобы было больше понимания что происходит в клубе - прилагаю одну из февральских записей, по понедельникам я веду занятия с разбором техник. Февраль был про наши глаза, включайте, выполняйте, присоединяйтесь!