ПОЧЕМУ НАШЕМУ ТЕЛУ НЕ ХВАТАЕТ ВОДЫ?
⠀
Взрослый человек ежедневно «теряет» от 1,5 до 2 литров воды через дыхание и выделения. Логично предположить, что как минимум столько же чистой воды должно поступить, ведь для этого и существует такое природное чувство, как жажда – чувство потребности нашего тела в воде. Но тем не менее, очень большой процент людей страдает от хронического дефицита воды, восполнить который, увы, очень непросто.
⠀
Почему так?
Во-первых, дело в том, что в процессе эволюции «чувство жажды» возникло задолго до появления человека и ориентировано на прием чистой воды, а не газировки, чая, сока или другого напитка. Когда мы пьем их, мы в каком-то смысле «обманываем» чувство жажд