Марина Саютина

Каждой из нас хочется быть нужной. Хочется заботиться, помогать, быть «опорой и крепкой стеной» для своей семьи. Но есть тонкая грань, за которой забота превращается в самоотверженность без отдачи, а добрые намерения — в вредные привычки. Поговорим честно: многие из нас годами тянут на себе всё, забывая о себе. Пора это менять. 1. Стараться решать все проблемы семьи самой Это самая распространённая и самая болезненная привычка. Она кажется благородной: «Я всё сделаю, лишь бы моим было хорошо». Но в итоге — ни благодарности, ни признания, ни уважения. Моя аспирантка рассказала мне свою историю. «Я переводила статьи для мужа, помогала ему с кандидатской. Потом родилась дочка — я осталась дома, взяла на себя всё. Учила её английскому, вела хозяйство, продолжала помогать мужу. Он стал доктором, дочка — кандидатом. А я? Когда я попросила о признании, услышала: “Ты ничего не умеешь, кроме как убирать и готовить”. Я ушла. Плакала всю ночь. Потом позвонила подруге из школы. Она сказала: “Я теб