Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Владимир Головенчик

Последний визит: 30 окт 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Владимир Головенчик

11 янв 2022

ДАЕШЬ МАССУ! ТРЕНИРОВКА ПО ТИПУ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН

Такая программа тренировок куда сложнее, чем иные, классические схемы тренинга, и заставляет серьёзно напрячь мозги. Хотя это даже и не программа, а скорее, концепция правильного набора массы на постоянно...

zen.yandex.ru