Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20 сен 2017
Фильтр
21 п р и ч и н а л ю б и т и Суми
********************************************************************************
1. Ритм. Місто Суми нікуди не поспішає: це не мегаполіс із постійним рухом.
2. Мініатюрність і компактність. У Сумах від точки «А» в точку «Б» можна легко дістатися. А головне – швидко.
3. Час. Тут він не марнується на проїзд: з одного кінця міста в інший можна доїхати транспортом максимум хвилин за 40.
4. Дахи. З сумських дахів видно панораму всього міста: чи то багатоповерхівка в центрі, чи окраїна міста.
5. Свобода. Тут більше повітря, менше задухи і дихається вільно.
6. Затишок. У Сумах неважко знайти тихе місце, де можна у спокої провести час.
7. Відсутність заторів. Шир
********************************************************************************
1. Ритм. Місто Суми нікуди не поспішає: це не мегаполіс із постійним рухом.
2. Мініатюрність і компактність. У Сумах від точки «А» в точку «Б» можна легко дістатися. А головне – швидко.
3. Час. Тут він не марнується на проїзд: з одного кінця міста в інший можна доїхати транспортом максимум хвилин за 40.
4. Дахи. З сумських дахів видно панораму всього міста: чи то багатоповерхівка в центрі, чи окраїна міста.
5. Свобода. Тут більше повітря, менше задухи і дихається вільно.
6. Затишок. У Сумах неважко знайти тихе місце, де можна у спокої провести час.
7. Відсутність заторів. Шир
Тротуарная плитка своими руками
Чтобы НЕ ПОТЕРЯТЬ , жмите "КЛАСС", а потом "ПОДЕЛИТЬСЯ"
4 ведёрка песка (из под майонеза)+ 1 ведёрко цемента (500-го) + 1 ведёрко воды Мешаю я в пластиковом тазике, он хорошо отмывается после работы, чем другая тара (например металлическая) Этого замеса мне хватает в самый раз на одну плитку.
Что бы залить плитку, нужно найти ровное место, к примеру большой стол.Чтобы лицевая сторона плитки была гладкая, положить лист старой фонеры.
В день 15 плиток, в жаркою погоду они зстывают за сутки, потом складывать в стопки для дальнейшего обветривания и складирования.
В дождливую погоду лучше не заливать плитку потому, что долго сохнут и от дождя их приходится ч
Чтобы НЕ ПОТЕРЯТЬ , жмите "КЛАСС", а потом "ПОДЕЛИТЬСЯ"
4 ведёрка песка (из под майонеза)+ 1 ведёрко цемента (500-го) + 1 ведёрко воды Мешаю я в пластиковом тазике, он хорошо отмывается после работы, чем другая тара (например металлическая) Этого замеса мне хватает в самый раз на одну плитку.
Что бы залить плитку, нужно найти ровное место, к примеру большой стол.Чтобы лицевая сторона плитки была гладкая, положить лист старой фонеры.
В день 15 плиток, в жаркою погоду они зстывают за сутки, потом складывать в стопки для дальнейшего обветривания и складирования.
В дождливую погоду лучше не заливать плитку потому, что долго сохнут и от дождя их приходится ч
Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.
Йога для начинающих в домашних условияхПоза для расслабления
Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.
Йога для начинающих в домашних условияхПоза для расслабления
Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
106
- Наталья НатальяАхтырка
- Наталія ЯгодзинськаОхтирка
- Дом Моделей Петро СорокаУкраина
- Вера Бездрабко (Кузнецова)г. Ахтырка
- Нина ПедьАхтырка