Левая колонка
Последний визит: 00:09
Фильтр
поделилась публикацией
50 лет и что? Как доказать, что ты ещё не дед
Знакомый недавно сказал: -Да какой спортзал, мне уж скоро 50. Тело и так разваливается. И у этого человека, замечу - 0 хронических заболеваний. В целом, весьма хорошее крепкое здоровье. Идеально, чтобы тренироваться и поддерживать такую форму еще много лет! Я люблю спорт. Не как зритель, а как участник этого полезного хобби. Бокс, силовое троеборье, шахматы - стараюсь сочетать их по мере возможностей и в свободное от работы время. Сейчас мне 45 и большинство ровесников и тех кто постарше смотрят на мое увлечение с солидной долей скептицизма. Давайте развеем заблуждения о старости. И разберем, на что способно тело на примере успешных людей. Мы часто преувеличиваем влияние возраста на организм! По второму образованию я философ (по первому - астрофизик) и мне очень близка эпоха философов Древней Греции. Любопытно, что уже тогда они знали об огромной пользе спорта для...интеллекта. Они были уверены, что это связано, и спорт стимулирует мозг и дает молодость. Сперва 3 тысячи лет их идеи под
Показать еще
Поделилась темой
Рыба "по - французски" в духовке. Идея на ужин!
Всем известно блюдо "мясо по - французски". А вы пробовали на основе этого блюда приготовить рыбу?
Филе рыбы более лёгкое и отлично сочетается с помидорами и сыром.
Ингредиенты:Филе рыбы более лёгкое и отлично сочетается с помидорами и сыром.
Филе Пангасиуса 450 гр.
Лук 0,5 шт.
Помидоры 2 шт.
Твёрдый сыр 100 гр.
Натуральный йогурт 50 гр. (можно заменить на сметану или майонез)
Соль, специи для рыбы по вкусу
Приготовление:
Филе рыбы нарезаем на порционные кусочки.Форму для запекания смазываем растительным маслом, выкладываем филе.Лук режем мелко, смешиваем с йогуртом и специями. Смазываем этим соусом каждый кусочек рыбы.Помидоры нарезаем кружочками и выкладываем сверху.Посыпаем сыром, 01:32
Поделилась темой
90 тысяч рублей за ночь в аду....
На турецком горнолыжном курорте, в отеле Grand Kartal, ночью сгорели 76 отдыхающих. Пока это не окончательное количество найденных тел — разборы завалов продолжаются. В больницах в тяжелом состоянии находятся более 50 человек.Пожар вспыхнул на ресторанном этаже около 03:30 ночи. В этот день в отеле были зарегистрированы 234 постояльца. По данным АТОР, русских туристов среди них не было.
В чудовищном пожаре гибли целыми семьями. Долгожданный отдых, на который некоторые копили целый год, превратился в настоящий ад. Известно, что у людей сдавали нервы: они выпрыгивали из окон (в отеле — 12 этажей, номера на всех этажах, со 2-го до 12-го). А те, кто задыхался
Поделилась заметкой
Поделилась темой
00:57
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
157
- Мария МамоноваМосква
- Светлана Демидоваг. Можайск (Можайский район)