Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Майя Плисецкая — легендарная балерина и символ советской эпохи, чей вклад в мир искусства невозможно переоценить. В этом году мы отмечаем 100-летний юбилей выдающейся артистки, чей жизненный путь нача
Нервная система просит есть. Чем ее накормить для спокойствия?
Тревожность диктует свои правила, но у вас есть секретное оружие — ваш рацион. Превратите ежедневные приемы пищи в инструмент борьбы со стрессом! Мы собрали список доступных продуктов-героев, которые работают как натуральные модераторы настроения. Включив их в свое меню, вы не избавитесь от тревоги навсегда, но дадите нервной системе мощную поддержку.
Иногда лучшее лекарство — это просто правильный перекус.