Ты можешь изменить все,отказавшись от лени!
Поставь цель и иди к ней.
Остальное сделаем мы:направим,подскажем, покажем,научим!
Шорты,юбки,короткие платья теперь не мечта,а реальность.
Ведь в первую очередь Prime Time-это уверенность в себе,а красота и здоровье прилагается!
Ждем тебя в новом сезоне!
До старта считанные дни!
Осень вносит свои коррективы и сейчас очень легко подхватить простуду или что потяжелее.
Возникновение ОРВИ в группах риска со сниженным иммунитетом приводит к значительному ухудшению качества жизни человека.Поэтому игнорировать проблему профилактики ОРЗ и гриппа нельзя.
Чтобы поддерживать свой организм и помогать ему бороться с вирусами,мы подготовили для вас некоторые советы по сезонной профилактике:
ведение здорового образа жизни;
восполнение витаминных дефицитов и недостатков макро- и микроэлементов;
носить защитные маски;
уделять внимание влажной уборке помещений и регулярному проветриванию;
поддерживаем водный баланс;
пьем больше горячих напитков : например зелёный чай +
Нет предела совершенству.
Совершенство — это понятие выражающее идею некоего высшего стандарта, совокупность правил и привычек, которые дарят любовь к себе,окружающим людям и миру в целом.
Быть довольным собой - эта привычка касается мотивации.Это привычка про то, что вы цените себя и свои усилия.И не обесцениваете их.От того,что вы будете довольны собой ваши желания и потребности никуда не денутся.Они реализуются только тогда,когда вы их реализуете.
Вот,например,вы хотели скинуть 15 кг,вам не нравилось отражение в зеркале.Вы решили пойти и заняться фитнесом, поменять рацион питания,ввести полезные каждодневные привычки.
Спустя 2-3 месяца (неважно) вы добиваетесь своей цели,и