Предыдущая публикация
Ягода-малина нас к себе манила...
Ягода-малина в гости звала...)
У многих в этом году с малиной вообще нет проблем, а это значит, что сейчас самое удачное время включить малину в свой рацион на ежедневной основе. И даже не переживать за калорийность если вдруг вы худеете или хотите похудеть)
И вот почему)
Малина — не только вкусная ягода, но и настоящий кладезь витаминов и антиоксидантов!
Обладает противовоспалительными свойствами Поддерживает здоровье кожи и зрения Всего лишь 50 калорий на 100 грамм, а ГИ всего лишь 30 единиц Богата витамином C — укрепляет иммунитет Содержит антиоксиданты — борется со свободными радикалами и замедляет старение Улучшает работу сердца и сосудов благодаря калию Помогает нормализовать пищеварение благодаря клетчаткеДобавляйте малину в йогурты, смузи или просто наслаждайтесь свежими ягодами!
Будьте здоровы и красивы с природной силой малины!
Как у вас дела с малиной в этом году?)
Следующая публикация
Нет комментариев