Эту историю мне поведала родственница по бабушкиной линии. В 20-х годах позапрошлого века в одной из деревень Тверской губернии жил старец, добрейшей души человек. Молва шла о нём по всему краю: умел мужчина и хворь всякую вылечить, и словом помочь, а кто страдал от болей в животе, тому он наказывал такое лекарство делать… Дискомфорт в кишечнике ИНГРЕДИЕНТЫ 1 луковица 200 г заваренного чая ПРИГОТОВЛЕНИЕ Очисти луковицу от шелухи Разрежь луковицу накрест, но не до конца, чтобы она не распалась на части.

Помести луковицу в стакан с горячим чаем и дай ей настояться 5–10 минут. Употребляй напиток всякий раз, когда появляется ощущение дискомфорта в кишечнике. Действительно, дискомфорт в кишечнике может застать нас в самый неподходящий момент, когда под рукой нет спасительной таблетки или лекарства. Этот метод поможет избавиться от боли в животе, нарушений в работе кишечника и даст возможность нормализовать стул. Интересный факт: в кружке с чаем луковица всегда поворачивается крестом вверх. В этом, наверное, и есть сила действенного напитка! Многие люди пробовали просто крошить лук в чай — не помогает…

Чтобы проверить щитовидную железу, понадобится лишь обычный термометр!

Американский ученый и врач Брода Отто Барнс в ходе своих исследований в области эндокринологии обнаружил, что температура тела человека — превосходный показатель работы щитовидной железы. Как проверить щитовидную железу Итак, чтобы определить состояние щитовидной железы, достаточно иметь лишь обычный термометр.

1. С вечера приготовь термометр, показатель температуры на нём должен быть не выше 35 градусов. 2. Сразу после пробуждения помести термометр в подмышечную впадину и подержи 10 минут. Полученный показатель — твоя утренняя базальная температура. 3. Если утренняя базальная температура находится в диапазоне 36,5–36,8 °С, то и с щитовидкой, и с организмом в целом всё нормально. Во время менструации и при беременности у женщин показатель теста может выходить за рамки. 4. Если температура ниже 36,5 градусов, то это говорит о пониженной функции щитовидной железы (гипотиреозе). Обрати внимание, возможно, что у тебя присутствуют и другие симптомы этого заболевания: вялость, частые головные боли и простуды, ухудшение памяти, выпадение волос. 5. Если утренняя температура выше 36,8 градусов, то работа твоей щитовидки ускорена. Возможно также наличие воспалительного процесса в организме. 6. Для получения максимально точного результата проводи тест 3 дня подряд. Заметив отклонение от нормы, сходи на консультацию к эндокринологу. Чтобы поддержать здоровье щитовидной железы, важнейшего органа в нашем теле, необходимо избегать стрессов и следить за своим питанием. Особое внимание удели пище с высоким содержанием селена, магния, кортизола, витаминов А и группы В. Здоровья тебе и хорошего настроения! И не забудь поделиться этой статьей!

Сейчас лопну: 10 простых советов от переедания Регулярное переедание — распространённая проблема, которая часто приводит к лишним килограммам и нарастающему «спасательному кругу» на талии.

Но даже если мы чувствуем сытость, порой просто не можем отказаться от кусочка домашнего пирога, будучи в гостях или же сидя за компьютером или перед телевизором незаметно для себя можем съесть гору орешков или конфет. Чтобы точно знать, сколько еды нужно нашему организму, необходимо считать калории, но мало кто согласится это делать, поэтому вот вам 10 советов, которые помогут не переедать. Оценивайте свой голод

Не доверяйте своему резко возникшему аппетиту. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и оцените насколько вы голодны. Спросите себя: почему я хочу есть? Часто, поняв, что нужно нашему организму, мы можем заменить обед из нескольких блюд легким полдником. Не ешьте перед телевизором или компьютером

Часто едой мы стараемся скрасить просмотр любимого сериала или работу за компьютером, не контролируя количество пищи. Поэтому рекомендуется есть на кухне, сидя за столом без дополнительной деятельности. Избегайте очень частых перекусов