Шелковица: великолепная оздоровительная ягода XXI века.
Китайская медицина считает, что кисло-сладкие ягоды шелковицы могут питать сердце, печень, почки, полезны для мозга. Они обогащают кровь, помогают вырабатывать слюну для утоления жажды и могут мягко улучшить работу кишечника.
Шелковица назначается пациентам, страдающим анемией и головокружением, звоном в ушах, сердцебиением, бессонницей, болезненной слабостью в пояснице и коленях; они могут облегчить другие симптомы, такие как преждевременное появление седины, жажда, сухой твёрдый стул. Частое употребление в пищу шелковицы может повысить иммунитет, отсрочить старение, а также полезно для красоты и хорошего самочувствия.
Листья горьковато-сладкие на вкус, являются одним из ингредиентов китайского травяного чая. Он помогает снизить кровяное давление, уровень жира и уровень сахара в крови. Он также снимает воспаление, останавливает кровотечение, благотворно влияет на печень, легкие и зрение.
Полезная Страничка
Польза для жизни. В этой группе вы найдете море полезного для ведения здорового и активного образа жизни. Советы, интересные факты, рецепты правильного питания и многое другое..
Присоединяйтесь!😘
Есть на ночь, вредно, что делать если очень хочется?
Большинство людей, не может уснуть на голодный желудок Что можно съесть вечером, что бы не хотеть есть ночью: КУРИНАЯ ГРУДКА Этот вид мяса самый диетический- максимальное содержание белка для прекрасного и быстрого утоления голода на мизерное содержание жира Как готовить грудку: - запекать в духовке - варить или готовить на пару - тушить без добавления масла КАША Каша- отличный способ утолить голод как утром, так и вечером Кашу предпочтительно варить не на жирном молоке, а на воде, без добавления соли и сахара Если сладкого все-таки хочется, попробуйте заменить сахар на мед или сухофрукты КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ - кефир - обезж
Продукты содержащие витамин D3 в большом количестве
Основные функции витамина D: усвоение кальция и фосфора из потребляемых продуктов питания, укрепление и поддержания тонуса мышц, регуляция артериального давления и сердечного ритма, нормализация уровня сахара в крови ... Витамин D чрезвычайно важен для здоровья сердца и кровеносных сосудов, а также для нормализации кровяного давления. Ряд исследований демонстрирует, что витамин D помогает снизить уровень холестерина в крови и артериальное давление — два главных фактора развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также низкий уровень витамина D коррелирует с повышенным риском развития депрессии и рассеянного склероза.
Как укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца...
Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели. Принимать по десертной ложке на голодный желудок. Маленькая просьба, если Вам понравился пост и вы хотели бы видеть больше таких публикаций в ленте - поставьте пожалуйста палец вверх или оставьте любой смайл в комментариях Огромное Вам спасибо!
Комментарии 1