Знаете, как стареть медленнее?

1. Купите велосипед.
2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться...
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
4. Не ешьте после семи.
5. Не завидуйте.
6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).
7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах...
8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.
9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
10. Науч

ТОП-8 причин полюбить напитки с мятой уже этим летом

1. Снимает стресс, расслабляет нервную систему, улучшает сон.
2. Облегчает головную боль от жары или усталости.
3. Помогает пищеварению.
4. Улучшает отток желчи и поддерживает здоровыми желчный пузырь и печень.
5. Борется с неприятным запахом изо рта.
6. Уменьшает менструальные боли.
7. Быстрая помощь при кашле, в том числе аллергическом (если нет аллергии на мяту).
8. Хороша от тошноты и при морской болезни

5 коктейлей для вкусного перекуса

1. Кефир ＋ банан ＋ малина ＋ мёд ＋ овсяные хлопья
2. Яблоко ＋ киви ＋ банан ＋ вода
3. Банан ＋ хурма ＋ грецкий орех
4. Банан ＋ авокадо ＋ финики ＋ вода ＋ кешью
5. Творог ＋ молоко ＋ черника