Фильтр
Все темы
Полезная Страничка
добавлена сегодня в 05:55

Рецепты летних освежающих напитков

Полезная Страничка
добавлена сегодня в 02:55
Полезная Страничка
добавлена вчера в 23:55

Киви полезные свойства

Полезная Страничка
добавлена вчера в 20:55

Как укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца...❣❓

Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы.
Растереть её деревянной ложкой.
Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек.
Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели.
Принимать по десертной ложке на голодный желудок.
Маленькая просьба, если Вам понравился пост и вы хотели бы видеть больше таких публикаций в ленте - поставьте пожалуйста палец вверх 👍 или оставьте любой смайл в комментариях ❤ Огромное Вам спасибо!
Полезная Страничка
добавлена вчера в 18:55

Не отказывайте себе в маленьких удовольствиях. Чтобы не потерять вкус к жизни..

Полезная Страничка
добавлена вчера в 17:55

Маринованные кабачки с помидорами

Вкусный рецепт с ароматой заправкой. Можно подавать к столу уже через 10 минут после приготовления
Полезная Страничка
добавлена вчера в 17:55

Белковые салаты

Сочный и вкусный белковый салат на ужин не прибавит вам лишних килограммов и сантиметров на талии.
Полезная Страничка
добавлена вчера в 16:58

Тест на внимательность. Сможете найти 10 видов животных, спрятанных на картинке? 👍👍👍

Полезная Страничка
добавлена вчера в 14:56
Полезная Страничка
добавлена вчера в 11:55

Топ специй полезных для здоровья

Полезная Страничка
добавлена вчера в 08:55

☝🏻Оздоравливающий рецепт из свёклы.

Полезная Страничка
добавлена вчера в 05:55
Полезная Страничка
добавлена вчера в 05:55

Рецепт диетической окрошки. Очень выручает в жару!

Полезная Страничка
добавлена 16 июня в 23:55

Зaпаxи кoтopые вaс уcпoкоят и пoдaрят рaдocть 😉

Полезная Страничка
добавлена 16 июня в 17:55

Если судьба преподносит тебе лимоны — сделай из них лимонад.

Дейл Карнеги
Полезная Страничка
добавлена 16 июня в 16:02
Полезная Страничка
добавлена 16 июня в 15:48

Поиграем? 😉💗

Полезная Страничка
добавлена 16 июня в 14:55

Правильное питание - это:

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще
Полезная Страничка
добавлена 16 июня в 11:55

Огуречный соус как замена майонезу

Полезная Страничка
добавлена 16 июня в 11:43
Показать ещё