Чем полезны кабачки

Кабачки полезны для людей с повышенной отечностью, ожирением, метаболическим синдромом и сахарным диабетом.
Диета на основе кабачков и блюда из них помогают выводить из организма лишнюю воду и соль благодаря их мочегонным свойствам.
Клетчатка в кожуре и сок кабачков мягко очищают печень, что способствует быстрому облегчению таких неприятных симптомов аллергии, как шелушение и зуд кожи.
Маленькая просьба, если Вам понравился пост и вы хотели бы видеть больше таких публикаций в ленте - поставьте пожалуйста палец вверх или оставьте любой смайл в комментариях Огромное Вам спасибо!

Какая пища помогает предотвратить обвисание и дряблость кожи?

Чтобы поддерживать кожу в тонусе, добавьте в свой рацион цельное молоко высокого качества, сливочное масло и жирный греческий йогурт.
Эти продукты богаты жирорастворимыми витаминами A, D, E и K, которые защищают кожу от возрастных изменений и улучшают обмен веществ в коже, волосах и ногтях.
Кроме того, для гладкости и упругости кожи полезно употреблять тушеное мясо и блюда с желе. Они содержат много желатина, который является строительным блоком для коллагена, от которого зависит молодость кожи и ее сопротивляемость морщинам.

Щелочные продукты питания

Предлагаем познакомиться с продуктами, которые помогают справиться с кислотно-щелочным дисбалансом и улучшить состояние организма. С ними вы сможете избавиться от изжоги, сонливости и проблем с кожей, а также поможете своей иммунной системе работать на полную мощность.
Маленькая просьба, если Вам понравился пост и вы хотели бы видеть больше таких публикаций в ленте - поставьте пожалуйста палец вверх или оставьте любой смайл в комментариях Огромное Вам спасибо!

Что поможет сохранить костную ткань? Чернослив!

Здоровье костной системы - вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.
* Чернослив - отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза.
* Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна.
* Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы.
Кроме того, чернослив можно добавлять во множество вкусных блюд.
Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить кон

Вкусный и полезный салатик с сыром и оливками

Отличное сочетание сыра, красного спелого помидора и зелени.
Ингредиенты:
Листья салата
Помидор красный 2 шт
Огурец 1 шт
Сыр 100 г
Оливки 100 г
Масло оливковое 2 ст. л
Масло кунжутное 2 ст. л
Приятного аппетита!
Маленькая просьба, если Вам понравился пост и вы хотели бы видеть больше таких публикаций в ленте - поставьте пожалуйста палец вверх или оставьте любой смайл в комментариях Огромное Вам спасибо!