Впереди ещё один месяц зимы, и организму нужно как можно больше витаминов!

Чтобы укрепить иммунитет ребёнка, приготовьте вместо чая полезный напиток из шиповника 😋 В нём содержится гораздо больше витамина С, чем в ягодах и цитрусах.
Вам понадобится литр воды и стакан сушёных плодов. Как следует промойте шиповник, залейте водой и варите на небольшом огне 10-15 минут. После этого дайте отвару настояться три часа, измельчите плоды в блендере, снова прогрейте и процедите. Разлейте янтарный напиток по стаканам — красиво и вкусно 😊
#polaris #polaris_home #рецепт #готовка