1 комментарий
    39 классов
    Вечеринка года 🥳 Вчера были с женой на #vktusa. Выступали популярные музыканты, была вкусная еда и вообще вайбовая атмосфера!
    0 комментариев
    14 классов
    Картошка со шпинатом и курицей Каждый день у меня много интересного - рецепты, статьи и познавательные картинки. https://ok.ru/group/70000000388382, чтобы не пропустить! Ингредиенты: картофель крупный 3-4 штуки, куриная грудка 300гр, специи (у меня по 1ч.л сухого чеснока и паприки, соль 1-2ч.л), сливки 200мл, шпинат 70гр, сливочное масло и соль для картошки, сыр для посыпки картошки по вкусу
    1 комментарий
    1K классов
    4 комментария
    125 классов
    Суп томатный - самый простой и вкусный рецепт 1 Подготавливаем все овощи. Нарезка средняя, красота не важна, все овощи будут пюрироваться. 2 В первую очередь обжариваем лук и чеснок вместе с паприкой, куркумой и прованскими травами 2 минуты на среднем огне, добавляем оставшиеся овощи: у меня помидоры, патиссоны, перец сладкий и морковь). Также добавляем сахар, соль, свежий базилик и держим на среднем 15 минут, помешивая. 3 Добавляем бульон и тушим под крышкой полчаса. 4 Пюрируем погружным блендером. Пропускаем через сито. По желанию можно добавить сливки. НО так как я подаю с креветками и сыром моцарелла - я бы, лично, не добавлял сливки. Ингредиенты: помидоры 2кг, томатная паста 1ст.
    1 комментарий
    823 класса
    Малосольные огурцы за полчаса в пакете Каждый день у меня много интересного - рецепты, статьи и познавательные картинки. https://ok.ru/group/70000000388382, чтобы не пропустить! Ингредиенты на каждые 500гр огурцов: 2 зубчика чеснока, 1ч.л соли и пучок укропа
    2 комментария
    408 классов
    Батончики от простуды Каждый день у меня много интересного - рецепты, статьи и познавательные картинки. https://ok.ru/group/70000000388382, чтобы не пропустить! Ингредиенты: миндаль, тыквенные семечки, грецкий орех, кешью, чернослив по 100гр, имбирь и лимон по 50гр, мёд 200гр, шоколад темный 70% 200гр
    4 комментария
    1.7K классов
    Рецепт универсального томатного соуса Ингредиенты: лук 1шт, чеснок 2-3 зубчика, томаты кубиком/перетертые томаты 500гр (либо же можно использовать свежие помидоры 400гр и 2-3ст.л томатной пасты), базилик 20гр, специи (сахар 2/3ст.л, соль 1ч.л, паприка 1ст.л, черный перец 1/2ч.л).
    2 комментария
    553 класса
    Кизиловый кисель Ягоды промыть и залить водой. Довести до кипения и варить 10 минут на среднем огне. Пропустить через сито. Добавить сахар и нагреть до растворения сахара. Крахмал развести с водой. Я беру картофельный - он не меняет вкус, цвет и остается прозрачным. Пропорции ниже. Загущаем на среднем огне, остужаем и пропускаем через марлю. Охлаждаем несколько часов в холодильнике и наслаждаемся. Ингредиенты: на каждый литр воды по 150гр сахара и кизила, а также 3ст.л картофельного крахмала (2ст.л - жидкий, 3ст.л - густоватый, 4ст.л - густой, 5-6ст.л - десерт).
    10 комментариев
    893 класса
    Крылышки в остро-сладком соусе Каждый день у меня много интересного - рецепты, статьи и познавательные картинки. https://ok.ru/group/70000000388382, чтобы не пропустить! Ингредиенты: 500-600гр куриных крылышек и специи (паприка, сухой чеснок, крахмал по 1ст.л, растительное масло 3ст.л, соль 1ч.л и черный/красный острый перец по желанию Для соуса: сливочное масло 20гр, чеснок 2 зубчика, сок 1/2 лимона или лайма, 1/4 пучка кинзы и 100гр соуса «сладкий чили»
    13 комментариев
    4.2K класса
Фильтр
Закреплено

Сырники в стиле Барби

Каждый день у меня много интересного - рецепты, статьи и познавательные картинки. Подписывайтесь
https://ok.ru/group/70000000388382
, чтобы не пропустить! Ингредиенты: Сырники - творог 400гр, сахарная пудра 2ст.л, рисовая мука 3ст.л, щепотка соли. А также рисовая мука для обваливания сырников и растительное масло для жарки
00:21
Сырники в стиле Барби
1 274 642 просмотра
  • Класс

Питание для укрепления костей

Каждый день у меня много интересного — рецепты, статьи и познавательные картинки. Подписывайтесь
https://ok.ru/group/70000000388382
, чтобы не пропустить!

Крепкие кости — основа подвижности и активного образа жизни. С возрастом особенно важно поддерживать их здоровье с помощью правильного питания. Разберём, какие продукты и питательные вещества играют ключевую роль в укреплении костной ткани.

Главные «строительные материалы» для костей:

  • кальций — основной компонент костной ткани;
  • витамин D — помогает усваивать кальций;
  • фосфор — участвует в формировании костной структуры;
  • магний — регулирует обмен кальция;
  • белок — основа костного матрикса.

Топ‑5 продуктов — источников кальция

  • Твёрдый
Питание для укрепления костей - 5353134663966
Питание для укрепления костей - 5353134663966
  • Класс
papanyan1

Вечеринка года 🥳

Вчера были с женой на #vktusa. Выступали популярные музыканты, была вкусная еда и вообще вайбовая атмосфера!
00:53
ВК ТУСА
13 614 просмотров
  • Класс
papanyan1

Картошка со шпинатом и курицей

Каждый день у меня много интересного - рецепты, статьи и познавательные картинки. Подписывайтесь
https://ok.ru/group/70000000388382
, чтобы не пропустить! Ингредиенты: картофель крупный 3-4 штуки, куриная грудка 300гр, специи (у меня по 1ч.л сухого чеснока и паприки, соль 1-2ч.л), сливки 200мл, шпинат 70гр, сливочное масло и соль для картошки, сыр для посыпки картошки по вкусу
  • Класс

Какие продукты полезны для сердца

Каждый день у меня много интересного — рецепты, статьи и познавательные картинки. Подписывайтесь
https://ok.ru/group/70000000388382
, чтобы не пропустить!

Здоровье сердца во многом зависит от того, что мы едим. Правильно подобранный рацион помогает поддерживать работу сердечно‑сосудистой системы, снижает риск развития заболеваний и улучшает общее самочувствие.

Рыба жирных сортов

Лосось, сёмга, скумбрия, сельдь — источники омега‑3 полиненасыщенных жирных кислот. Эти вещества:
  • снижают уровень «плохого» холестерина;
  • уменьшают вязкость крови;
  • поддерживают эластичность сосудов.
Рекомендуется употреблять рыбу 2–3 раза в неделю. Оптимальные способы приготовления — на пару, запекание или отвар
Какие продукты полезны для сердца - 5353134448158
Какие продукты полезны для сердца - 5353134448158
  • Класс

Суп томатный - самый простой и вкусный рецепт

1 Подготавливаем все овощи. Нарезка средняя, красота не важна, все овощи будут пюрироваться. 2 В первую очередь обжариваем лук и чеснок вместе с паприкой, куркумой и прованскими травами 2 минуты на среднем огне, добавляем оставшиеся овощи: у меня помидоры, патиссоны, перец сладкий и морковь). Также добавляем сахар, соль, свежий базилик и держим на среднем 15 минут, помешивая. 3 Добавляем бульон и тушим под крышкой полчаса. 4 Пюрируем погружным блендером. Пропускаем через сито. По желанию можно добавить сливки. НО так как я подаю с креветками и сыром моцарелла - я бы, лично, не добавлял сливки. Ингредиенты: помидоры 2кг, томатная паста 1ст.
  • Класс

Малосольные огурцы за полчаса в пакете

Каждый день у меня много интересного - рецепты, статьи и познавательные картинки. Подписывайтесь
https://ok.ru/group/70000000388382
, чтобы не пропустить! Ингредиенты на каждые 500гр огурцов: 2 зубчика чеснока, 1ч.л соли и пучок укропа
  • Класс

Батончики от простуды

Каждый день у меня много интересного - рецепты, статьи и познавательные картинки. Подписывайтесь
https://ok.ru/group/70000000388382
, чтобы не пропустить! Ингредиенты: миндаль, тыквенные семечки, грецкий орех, кешью, чернослив по 100гр, имбирь и лимон по 50гр, мёд 200гр, шоколад темный 70% 200гр
00:20
Батончики от простуды
341 194 просмотра
  • Класс

Рецепт универсального томатного соуса

Ингредиенты: лук 1шт, чеснок 2-3 зубчика, томаты кубиком/перетертые томаты 500гр (либо же можно использовать свежие помидоры 400гр и 2-3ст.л томатной пасты), базилик 20гр, специи (сахар 2/3ст.л, соль 1ч.л, паприка 1ст.л, черный перец 1/2ч.л).
  • Класс

Кизиловый кисель

Ягоды промыть и залить водой. Довести до кипения и варить 10 минут на среднем огне. Пропустить через сито. Добавить сахар и нагреть до растворения сахара. Крахмал развести с водой. Я беру картофельный - он не меняет вкус, цвет и остается прозрачным. Пропорции ниже. Загущаем на среднем огне, остужаем и пропускаем через марлю. Охлаждаем несколько часов в холодильнике и наслаждаемся. Ингредиенты: на каждый литр воды по 150гр сахара и кизила, а также 3ст.л картофельного крахмала (2ст.л - жидкий, 3ст.л - густоватый, 4ст.л - густой, 5-6ст.л - десерт).
00:23
Идеальный кисель
505 988 просмотров
  • Класс

Крылышки в остро-сладком соусе

Каждый день у меня много интересного - рецепты, статьи и познавательные картинки. Подписывайтесь
https://ok.ru/group/70000000388382
, чтобы не пропустить! Ингредиенты: 500-600гр куриных крылышек и специи (паприка, сухой чеснок, крахмал по 1ст.л, растительное масло 3ст.л, соль 1ч.л и черный/красный острый перец по желанию Для соуса: сливочное масло 20гр, чеснок 2 зубчика, сок 1/2 лимона или лайма, 1/4 пучка кинзы и 100гр соуса «сладкий чили»
00:18
  • Класс
Показать ещё