Предыдущая публикация
А вы кушаете бурый рис?
Нет? Тогда вам стоит его попробовать ⬇️
3 причины включить бурый рис в свой рацион:
✔ В процессе обработки коричневого риса у зерна сохраняется отрубевая оболочка, благодаря чему он содержит множество витаминов, минералов и пищевых волокон.
✔ Бурый рис — прекрасный источник клетчатки, которая снижает усвояемость жира, тем самым уменьшая калорийность пищи;
✔ Бурый рис относится к безглютеновым продуктам, что важно в питании тех, у кого есть склонность к аллергии.
Хотите попробовать блюда с бурым рисом? Читайте рецепты здесь:
Следующая публикация
Нет комментариев