Моя история.
Только сейчас поняла,что в 50 жизнь только начинается! Я смогла победить своего главного врага, как ни странно -это саму себя. Я не всегда была полной. В молодости я была стройной и подтянутой. После замужества и рождения первой дочери поправилась на 25 кг и похудеть не смогла. Постоянные стрессы и недовольство своей жизнью усугубляли ситуацию. Еда становилась одним из главных удовольствий в жизни. Так продолжалось из года в год. Были попытки сесть на диеты,кодировки,но вес возвращался очень быстро и даже превосходил первоначальные цифры.И так я докатилась до 56 размера одежды,весила почти 100кг. Появились проблемы со здоровьем. Это казалось замкнутым кругом, из которого не было выхода. Но я его нашла
Читать продолжение в источнике...
Ингредиенты:
3 яйца; 1,5 стакана сахара; 1 стакан молока; 1 стакан раст/оливок масла; 1 пакет разрыхлителя; 1 пакет ванилина; ~3 стакана муки; 2 стол ложки какао; 1 пучок шпината
Приготовление
Сначала смешиваем в глубокой емкости яйца и сахар, взбиваем миксером до пены. Затем добавляем молоко, масло, разрыхлитель, ванилин и муку, взбиваем. Разделяем тесто на три равные части. В первую добавляем какао и перемешиваем.
Во вторую добавляем шпинат. Предварительно его моем, режем и обжариваем на сковородке с небольшим количеством масла 6-7 минут. Добавляем 1 стол ложку сахара. Смешиваем шпинат с тестом и взбиваем миксером 2 минуты.
Затем наливаем тесто слоями на смазанный маслом противень. Для каждого вида теста используем свой черпак, чтобы не смешивать. Затем помещаем в разогретую духовку. Я готовила на 180°
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев