Выглядеть красиво мне мешал лишний вес.

Расскажу как я его победила!
Меня зовут Ирина. Никогда не была худенькой, но всегда старалась держать свой вес в норме. То худела, то снова поправлялась.
После рождения малыша я разленилась и стрелка весов поползла вверх. Очнулась я, когда весы показывали катастрофические 89 кг. А внутренняя шкала самооценки ушла в глубокий минус. Пробовала справляться своими силами: отказывалась от сладкого, мучного, жареного, не кушала после 18,00. Надолго меня не хватало, я срывалась и наедала снова потерянные кг. Казалось, что этот зачарованный круг мне не разорвать. Хорошо что вовремя...
Читать продолжение в источнике...