Ольга Сепесева (Темерева)

Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира. Например, само английское название слова «кошмар» — «nightmare» — восходит к немецкому корню «mar-». Слова с таким корнем и в европейской, и в славянской мифологии обозначают призраков, демонов злых духов, которые приходят к людям во сне. В русской народной традиции злых духов (Мара, кикимора) и духов дома (домовой) часто видят именно при пробуждении. Я лежал с открытыми глазами, но не мог пошевелиться, и видел какое-то странное существо.