Ольга Куделина PRO ЗДОРОВЬЕ

💡 Старение начинается изнутри

Вы замечали, что с возрастом кожа теряет упругость, волосы становятся тусклыми, ногти ломкими, а суставы начинают хрустеть? Причина не только в возрасте - организм постепенно теряет коллаген. Коллаген - это белок, который держит всё тело «каркасом». Он поддерживает кожу, волосы, ногти, суставы, кости и даже эластичность сосудов. С 25 лет мы теряем примерно 1% коллагена каждый год, а к 40 годам запас почти вдвое меньше. Последствия: морщины, ломкость ногтей, выпадение волос, боли в суставах, замедленное восстановление после нагрузок и снижение плотности костей. Многие думают, что восполнить коллаген можно через еду - бульоны, холодцы, мясо. Но на пра

Лето - это отдых, вкусная еда, шашлыки, сладости и бокал вина на даче.

Кажется, что за эти месяцы мы «зарядились» витаминами и энергией на весь год.

🍂📌Но вот приходит осень…

И вместо бодрости - усталость по утрам, сонливость, апатия, раздражительность. Кофе перестаёт спасать, кожа и волосы становятся хуже, а на работе хочется только одного - дожить до вечера. Мы думаем: «Это просто погода» или «само пройдёт». Но чаще всего причина глубже - организму реально не хватает ресурсов. Есть способ понять, чего именно. И он доступен каждому. Все подробности я рассказала в своём чате!

Наверняка у каждого это было…

Перекусили на бегу или выпили кофе в машине – и вдруг пятно на одежде, липкие руки или неприятный запах. Воды рядом нет, обычные салфетки не спасают. А впереди - важная встреча. Дискомфорт, неловкость и желание срочно решить проблему. Но теперь выход есть Компактные влажные салфетки, которые работают там, где другие бессильны: легко удаляют грязь, жир и пятна, подходят и для рук, и для одежды, и для техники, помогают избавиться от неприятных запахов, всегда помещаются в сумку или бардачок автомобиля. Формула мягкая и безопасная: без спирта и агрессивных компонентов, с натуральными ухаживающими экстрактами. Бережно для кожи и безопасно для при

✨ Минерал спокойствия ✨

Стресс, бессонница, усталость… Иногда причина в дефиците всего одного минерала. Он участвует в сотнях процессов, отвечает за энергию, нервы, сердце и даже настроение. Но современный ритм жизни расходует его слишком быстро. И тогда приходят тревожность, мигрени, проблемы со сном и концентрацией. Когда уровень восстанавливается — сон становится глубже, сердце спокойнее, а жизнь легче и гармоничнее. Забота о себе начинается с малого - дайте телу то, чего ему действительно не хватает. В своём клиентском чате я как раз разбираю, как правильно восполнить этот минерал и почувствовать разницу. Пишите,добавлю вас