Почему так хочется сладкого, солёного и жирного, и как победить эту страсть к вредной пище
Посмотрел у коллеги https://ok.ru/video/7601831545374 которая занимает всего десять минут. Фитнес — ключ к здоровью и красивой фигуре, но что делать, если даже после занятий хочется съесть что-то сладкое, солёное или жирное?
«Хочу тарелку вкусных свежих овощей!» Как часто у тебя возникают такие мысли? Думаю, редко. Я вовсе не хочу сказать, что аппетитная порция свежих овощей не доставляет удовольствия, наоборот, бывает, что мы с радостью готовим салат к ужину с добавлением морской соли и оливкового масла первого отжима.
Но вызывают ли овощи непреодолимое желание съесть их? Давай будем честными: продукты, которые сбивают нас с пути к цели похудеть, как правило, не яблоки, бобы или куриная грудка на пару.
На самом деле продукты, которые побуждают нас идти за добавкой на кухню, обычно хранятся в яркой упаковке, а на пальцах после них остаются оранжевые крошки. Да, я сейчас говорю о чипсах, но ты можешь представить себе любой другой «вредный продукт».
Причина в том, что солёные (и сладкие) лакомства слишком вкусные, так как они тщательно обработаны с добавлением сахара, соли, усилителей вкуса или жира, и это часто вызывает непреодолимое желание.
Что делать, когда хочется съесть что-нибудь вредное?
Комментарии 59
У Хабенского , который , делит людей на нормальных (это , конечно , либеральный капитализм) и ненормальных (приверженцы социализма) , Советские люди , победившие фашизм ценой огромных потерь , уважения не вызывают .
Понятно , что такие почитатели святых императоров , как Поклонская будут молчать то ли из принципа поддержки товарищей с фамилией на ,"- ский" , то ли , потому что им выгодно облить грязью Советского человека .
Еще лайкосборщики любят распространяться о том , что Хабенский , несмотря на то , что сам живет в двухкоинатной квартире всего лишь , (что является лживым утверждением) , пожертвовал несколько миллионов своему благотворительному фонду .
Вызывает недоумение , откуда у Хабенского - миллионы . Советские артист...ЕщёА еще Хабенский известен презрительным отношением к Советскому человеку , По - Хабенскому , Советский человек - ненормальный , потому что у Советского человека общественное - превыше личного . Цель хабенских - дискредитировать образ Советского человека .
У Хабенского , который , делит людей на нормальных (это , конечно , либеральный капитализм) и ненормальных (приверженцы социализма) , Советские люди , победившие фашизм ценой огромных потерь , уважения не вызывают .
Понятно , что такие почитатели святых императоров , как Поклонская будут молчать то ли из принципа поддержки товарищей с фамилией на ,"- ский" , то ли , потому что им выгодно облить грязью Советского человека .
Еще лайкосборщики любят распространяться о том , что Хабенский , несмотря на то , что сам живет в двухкоинатной квартире всего лишь , (что является лживым утверждением) , пожертвовал несколько миллионов своему благотворительному фонду .
Вызывает недоумение , откуда у Хабенского - миллионы . Советские артисты - не чета хабенским , но они так не жировали . Бескорястная деятельность Хабенского в благотворительном фонде - сомнительна , мягко говоря .
Фонд Хабенского могут закрыть из - за нового закона , который обязует проверить , нет ли у жертвований денег из - за бугра .
После госпереворота в буржуазной религиозной (!) России благотворительных фондов - пруд пруди . Тем не менее , каждый день по многим ТВ каналам бросают клич собирать деньги для лечения тяжело больных детей . Такое впечатление , что вся страна - тяжело больная . И почему - то бог - не в помощь .