Активность и здоровье — с мини-приложением Тренировки

Рады представить новое мини-приложение Тренировки, созданное специально для вас. С его помощью можно поддерживать активный и здоровый образ жизни

Новичок вы или опытный спортсмен — приложение подстроится под ваш ритм и поможет следить за активностью каждый день. Сделайте заботу о себе своей лучшей привычкой, а Тренировки — вашим верным спутником на пути к здоровью!

Начинаем тренировку!

Выбирайте тренировку из списка на экране
Специально для вас мы собрали тренировки от опытных инструкторов, справиться с которыми можно в любом возрасте! Делайте зарядку, исправляйте осанку, работайте над здоровьем спины и ног или танцуйте

Настройте тренировки под себя
Заполните небольшую анкету, и приложение сформирует программу тренировок специально для вас. Новые тренировки по программе будут появляться на главном экране мини-приложения. Занимайтесь в своём режиме!

Следим за прогрессом
Получайте удовольствие от процесса! С нашим приложением вы будете видеть свой прогресс: развивайте навыки, узнавайте новое из базы знаний, получайте мотивацию и следите за количеством тренировок, чтобы шаг за шагом покорять новые уровни! Уверены, у вас всё получится!

Сделайте первую тренировку уже сегодня! Давайте вместе заботиться о своём здоровье и поддерживать активный образ жизни! Поделитесь своими успехами и впечатлениями от приложения в комментариях А ещё напоминаем о мини-приложениях Дневник питания и Здоровье! Переходите, изучайте и начинайте заботиться о себе

Дневник питания поможет вам сформировать полезные привычки в питании, контролировать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) каждого приёма пищи, водный баланс отслеживать водный баланс и прогресс фигуры. А ещё приложение предложит персональные советы и будет мотивировать вас на достижения!

Здоровье поможет отслеживать основные показатели здоровья и избавиться от вредных привычек. Приложение будет напоминать вам о приёме лекарств и водном балансе. Вы сможете получать поддержку и советы при отказе от курения и отслеживать динамику симптомов болезни, а также снимать напряжение с помощью дыхательных упражнений.

Приложения Тренировки, Дневник питания и Здоровье — это личные помощники на пути к долголетию! Присоединяйтесь