Старость приходит к собачникам на 10 лет позже, чем к их сверстникам, которые не понимают всей радости общения с четвероногими питомцами, доказали ученые из университета Сент-Эндрюс. Главный положительный момент — постоянное движение, в котором находятся владельцы собак.
Исследователи наблюдали за 547 пожилыми добровольцами из разных концов города. У 50 человек, то есть, примерно у 9% в доме жила собака. В течение недели все участники эксперимента должны были носить акселерометры, позволяющие вычислить степень физической активности пенсионеров. Результаты показали, что именно у этих 50 граждан двигательная активность выше. Кроме того, их основные показатели — давление, частота сердцебиения, утомляемость соответствовали параметрам людей, на 10 лет моложе.
В любую погоду им приходится гулять, даже если на улице идет дождь или дует сильный ветер. Обычно в такую погоду все предпочитают сидеть на диване перед телевизором, чем лишают себя возможности быть здоровее и моложе.
Благодаря ежедневным прогулкам, независимо от метеоусловий, сохраняется активность иммунной системы, лучше работает ЖКТ, костно-мышечная ткань не поддается дегенеративным изменениям.
Важна также эмоциональная отдача от животного. Трудно впасть в уныние, когда рядом с тобой искренне преданный любящий друг. У участников исследования, заботящихся о четвероногом любимце, показатели тревожности и депрессии зафиксированы минимальные.
Также ученые заметили, что круг общения у собачников гораздо шире, чем у других пожилых пенсионеров — любовь к питомцам объединяет людей, они охотно знакомятся, общаются, планируют совместные прогулки.
В данном случае, исключено одиночество, как один из негативных факторов.
Интересно, что про положительное влияние животных на здоровье человека известно давно. Использование животных в оздоровительных целях называется анималотерапией и является довольно действенным методом.
К тому же, иногда чтобы предотвратить болезни сердца и жить здоровой жизнью много не требуется. Как утверждают ученые, для этого достаточно завести собаку!
Будьте здоровы!!!
#ЖивотныеВместоДоктора #здоровье
Комментарии 10
Пусть глаза слезятся влажно,
И морщинок пусть не счесть…
Только это все не важно,
Если солнце в сердце есть,