Это та самая дыхательная гимнастика, которой нас учили в СССР.
С пациентами, страдающими патологией бронхо-лёгочной системы, в том числе и пневмонией любого генеза, мы проводили такую зарядку прямо во время обхода.
⠀
Я снимала это видео летом, для своей знакомой с низкой сатурацией (содержание кислорода в крови), которая лечилась дома.
⠀
Она отметила, что сразу после этих упражнений показатели и самочувствие существенно улучшались.
⠀
На сегодня она совершенно здорова: много работает и прекрасно себя чувствует!
⠀
Знаю, что этот ролик путешествует по многим чатам. Меня благодарили за помощь совершенно незнакомые мне люди.
⠀
Безусловно, перед выполнением этих упражнений нужно посоветоваться с лечащим врачом! Я обязана написать это, несмотря на корректность предлагаемой нагрузки
⠀
Будьте здоровы! Дышите полной грудью!
18+
#метод_Очеретиной
#Центр_доктора_Очеретиной
#упражнения_Очеретиной
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 28