Близкий друг сердечно-сосудистой системы: арония.

Наша милая черноплодная рябина.

Одна из самых горьких ягодок (я, правда, не беру в расчет калину и рябину, которые, как мне кажется, есть вообще невозможно без спецподготовки или сверхспособностей).

При приготовлении она вяжет уже меньше, так как частично нейтрализуются супер-концентрированные дубильные вещества.

Благодаря им много ее не съешь, да это и не полезно.

Близкий друг сердечно-сосудистой системы, самый крутой источник рутина.

Исследования отмечают положительное влияние на холестерин, давление, уровень воспаления в организме.

С аронией надо обязательно знать меру.

Больше интересных фактов #ФактыNiceEasy

Больше полезных материалов: #ЯживупоСистемеДарьиСавельевой