Темы Премиум-клуба: почему сидячим работникам офиса постоянно хочется сладкого и мучного?

Друзья, а мы осенью не впадаем в спячку, а продолжаем разбираться со всякими дикими идеями на тему похудения и не только.

Наука и практика – вот база Системы. Так что без отклонений от курса, пожалуйста

Вы же понимаете, что кардио в данном контексте – это важно, но далеко не любое? Суть – всегда в системно-комплексном подходе.

Завтра в Премиум-клубе эфир-основа:

«Правильные нагрузки для жиросжигания. Что такое кардиобаза и как постепенно изменить композицию тела с жировой на мышечную?»

Я предложу не шаблоны, а несколько рабочих, обоснованных, реалистичных вариантов, чтобы каждый мог вписать необходимую активность в свой график дня!

Кто еще не с нами в Клубе – успевайте подключиться!
https://dzen.ru/dashsavelieva?tab=premium

А в воскресенье разберу ваши догадки и вопросы из комментариев. Будем учиться тому, как стать той самой машиной для жиросжигания – очень элегантной машиной с крепкими мышцами!

А теперь вопрос для размышлений:

«Почему сидячим работникам офиса постоянно хочется сладкого и мучного ? Что общего между ними и «сумошниками»?

Обсудим? Поехали!

Больше полезных материалов: #ЯживупоСистемеДарьиСавельевой