Предыдущая публикация
Как начать практиковать Систему? 5 моих книг к вашим услугам.
Всем привет!
Самый частый вопрос - с чего начать?Начните с книг. В настоящий момент их вышло 5. Шестая находится в работе.
- «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей». Поможет организовать полноценный рацион с учетом ваших персональных потребностей.
"Маленькая энциклопедия о питании и образе жизни. Книга позволяет познакомиться со всеми особенностями различных продуктов, помогает разобраться в вопросах правильного питания и образа жизни. Дарья вдохновляет и мотивирует!" Алёна К.
- «Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день». Включает ПП-рецепты завтраков, обедов, ужинов и десертов. Поможет вам грамотно спланировать рацион.
"Шикарная книжка! По другому и не скажешь! Рецепты, визуал - на высшем уровне. Обожаю такие книжки, куда вкладывают частичку души. За это огромная благодарность создателям этого шедевра!" Гульнара Р.
- «15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни». В этой книге полностью изложена моя Система.
"Безумно понравилась книга. Прочитала её за один день. Написано всё очень понятно даже для новичка. Много полезного узнала". Ксения К.
- «Трекер полезных привычек. Дневник-практикум». Включает экспертные рекомендации, таблицы, чек-листы, задания и упражнения для мотивации, дополненные красочными иллюстрациями, – вас ждет вдохновляющий путь к осознанной жизни всего за 15 недель!
"Хороший ежедневник для самоорганизации оздоровительной деятельности!" Инна П.
- «Чистое питание. Избранные рецепты практиков Системы осознанной жизни». В книгу вошли избранные рецепты от практиков чистого питания, выбранные с заботой, любовью и с учетом базовых потребностей организма.
"Отличная книга, много новых интересных и разнообразных рецептов. "Осознанная кулинария" была хороша, а в этой больше универсальных рецептов". Изотова Екатерина Владимировна.
Книга «Осознанное питание: как похудеть, изменив свой образ мыслей» победила в народном голосовании Литературной премии в области медицины «Здравомыслие-2023».
Книга «15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни» победила в народном голосовании «Здравомыслия-2024».
Всем успехов!
Больше полезных материалов: #ЯживупоСистемеДарьиСавельевой
Следующая публикация
Нет комментариев