Всем привет!

Сегодня разберем интереснейшую тему: как перепрограммировать тело на сжигание жира и перестроить не только мышление, но и физиологию в верном метаболическом направлении.
Чтобы понимать, как задействовать собственные запасы и меньше зависеть от подпитки извне, нужно изучить механизмы, которыми тело пользуется при распределении поступающей энергии, и почему у одного человека оно все время только запасает, а у другого - активно тратит.
Что такое жир и каковы его роли в организме? https://dzen.ru/a/ZMkqoGQLJCDuIyGa?share_to=link