Будда учил, что мы сами являемся собственными спасителями и собственными врагами.

Создавая благую карму – причину счастья, мы выступаем в роли собственных благодетелей. Создавая причину будущих проблем через культивацию негативных мыслей, мы – наш злейший враг. Поскольку мы сами являемся творцами собственного счастья и страданий, у нас есть невероятная свобода выбора. Обладая таким потенциалом и способностью изменить свою жизнь к лучшему, мы можем с надеждой смотреть в будущее. Понимая учение Будды о карме, мы понимаем, что является причинами счастья и как необходимо их создавать. Знаем мы и то, что является причинами страдания и каковы способы избавления от них. Мы обладаем свободой воли, поскольку вольны создавать причину любого счастья, какого мы только себе пожелаем, и пресечь собственные страдания, уничтожив или ослабив их причины. Чем глубже наше понимание кармы, тем большей свободой воли мы обладаем. Понимание кармы не делает нас её пленниками, напротив, оно освобождает нас из темницы страданий – темницы омраченного сознания. Знание закона кармы – тот ключ, с помощью которого мы сможем совершить побег из тюрьмы негативных эмоций, делающих нас своими пленниками.
Лама Сопа Ринпоче
Из книги «Абсолютное исцеление. Духовное целительство в тибетском буддизме» https://buddhist-translations.ru/books/492-absoljutnoe-iscelenie.html