🧐 Почему во время бега болит бок?

Когда организм не готов к физической нагрузке, он быстро активирует запасы крови для лучшего кровоснабжения мышц.
Селезенка и печень служат органами, где хранится дополнительная кровь. Резкое увеличение объема крови может вызвать растяжение капсулы селезенки и тянущую боль слева.
В то время как печень реже вызывает дискомфорт справа, так как она менее подвержена растяжению.