Чай, кофе, какао — великая тройка, которая из человека поднявшегося делает человека проснувшегося 🌞 Но на этом список тонизирующих утренних напитков не заканчивается: собрали ещё три интересных и доступных варианта для тех, кто хотел бы попробовать что-нибудь новое.

🫖 Матча
Вообще-то матча — тоже чай, но особенный, в виде порошка. Его можно заливать горячей водой или сделать модный латте на растительном молоке с помощью капучинатора.
Матча не только тонизирует, но и улучшает умственные способности, повышает продуктивность, помогает наладить обмен веществ и в целом хорошо влияет на организм.
🫖 Желудёвый кофе
Желудёвый напиток был очень распространён, пока его не вытеснил кофейный «собрат». Сегодня он снова в игре! Часто встречаются варианты с добавками для гурманов: корицей, бадьяном, чёрным перцем, имбирём.
Как и матча, напиток имеет много полезных свойств: помогает бороться с инфекциями и вирусами, стабилизирует давление, улучшает работу ЖКТ.
🫖 Чага
Надо отдать должное тому, кто придумал взять растущий на берёзе гриб, измельчить, высушить и заварить в качестве напитка — получилось хорошо.
Чагу пьют в чистом виде или смешивают с другими компонентами. Продаются готовые смеси. Условно их можно разделить на «чайные» — с ромашкой, имбирём, лимоном и «кофейные» — с корицей, цикорием, собственно кофе.
За чагой закрепилась народная слава суперфуда. Научные опыты в пробирке и эксперименты с животными показали, что чага оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, усиливает метаболизм жиров, защищает от диабета.
☝🏻 Прежде чем вы добавите в свой утренний ритуал новый напиток, обязательно изучите подробнее его состав и противопоказания.
А какой напиток помогает проснуться вам? ☕