Наташа Пуш

Какой мощный инструмент использовать для классного настроения, заряда энергии и мотивации

Когда ты рассказываешь знакомому человеку о том, что чувствуешь усталость, не высыпаешься, часто болит голова, шея или спина, замучала тревога и, вообще, состояние такое, будто высосали всю радость жизни, в ответ тебя или жалеют, или начинают раздавать советы, которые часто друг другу противоречат и склоняют к очередным ограничениям.
Если я тебе скажу, что есть простое, но мощное решение вытащить себя из состояния апатии, наладить сон, улучшить память, повысить концентрацию внимания, наполниться энергией, чувствовать себя бодрым и в классном настроении, ты мне, скорее всего, тоже не поверишь.
А если