Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Наталья Колесникова (Дудченко)

Последний визит: 7 фев

Gif

Фотография "4 августа 1984 г., в прекрасном городе Мариуполе родилась девочка, которую по желанию брата назвали Наташа. Росла, трепала нервы маме и папе, "дралась" с братом. Прошло много лет и сейчас это уже взрослая "девочка", которая сама стала счастливой женой и мамой. Семья стала для неё отдушиной и смыслом жизни, т.к. она очень рано потеряла навсегда папу, маму и брата. 😇😇😇
Теперь там, на небе, есть три ангела-хранителя, которые неустанно следят за успехами своей Наташечки......
С днём рождения, маленькая девочка!!!
❤️❤️❤️❤️❤️
PS: на фото - голубоглазая малышка Наташа с мамой Маргаритой и братиком Гришей...."

Фотография "https://www.instagram.com/p/BoY8FvSFjUX/?igref=okru
Это не ресторан. Это блюда из марафона стройности Марины Орловой- orlova_marathon
От отчаяния приобрести нормальную форму тела и адекватные пищевые привычки, я "шерстила" Инстаграм. Натолкнулась на страничку своей бывшей коллеги, которая кстати победила в другом марафоне стройности и сорвала джек-пот - главный приз. У нее на страничке я увидела пост-благодарность Марине Орловой и ее страничке @orlova_healthy_life .
И тут понеслось 💨💨💨... рецепты ПП, упражнения для стройного тела, советы по уходу, а также посты с мотивациями, после которых даже нюхать "вредную" еду 🌭🍕🥓не хотелось. Заинтересовавшись прочитанным и воодушевившись ошеломляющими результатами девочек, я подумала, а почему я не могу?!?!? Зарегистрировалась.
С понедельника 17.09 начала ПП-шную жизнь. Полное отсутствие сладкого, алкоголя и хлеба, кофе только натуральный и без сахара.... Вначале это была ломка, как у наркоманов- жутко хотелось конфету 🍬или котлету🍔... Но через три дня, увидев сдвиг по весу и улучшение самочувствия, решила продолжать дальше.... И, о чудо, стало легче. Мне понравились новые полезные блюда и отсутствие "вредностей". Я поняла, что я поджирала невероятное количество сладкого и мучного, например после ребенка.... А что показали весы ⚖️ и измерительная лента 📏 ?
😮минус 3 кг.за две недели;
😮минус 4 см в талии.
Мариночка, спасибо большое за это чудо! Теперь даже муж поверил в то, чем я занимаюсь!
@orlova_healthy_life - обладательница широкой кости, которая сумела вытащить меня из моей "зоны комфорта" и помогла стать на правильный путь.
PS: извините за длинный текст."

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Колесникова (Дудченко)

19 сен 2022

Шикарный сборник сказок

Русские народные аудиосказки про животных. Слушать онлайн.

В этом разделе нашего сайта Вы найдете русские народные аудиосказки про животных. Слушайте с удовольствием онлайн на сайте "Мишкины книжки".

mishka-knizhka.ru

Наталья Колесникова (Дудченко)

31 июл 2020

Поделилась фотографией

Николай Колесников

Съездил, отдохнул, рыбку поймал. Нет слов!!! Дома будут ох... котлеты из толстолоба!!! Поселок Замостье. Запорожская область

Скрыть описание

Наталья Колесникова (Дудченко)

22 фев 2020

Поделилась темой

Рецепты для всех

Садила

Дом, сад, огород, дача. Полезные лайфхаки, советы и секреты. Дизайн, идеи, декор для дачи и дома. Вступайте, читайте нас, рекомендуйте друзьям! Вместе мы умнее! Media Hunter. Ltd. № 4853047916

909K участников