💧 Пей воду с пользой, а не просто так!

Оказывается, не только сколько воды вы пьёте важно, но и как!
✅ Пейте воду сидя — так организм лучше очищается и выводит вредные осадки.
✅ Делайте паузы между глотками — медленное питьё помогает усвоить кислород и активирует выработку инсулина, защищая от диабета.
Маленькая привычка — большое влияние на здоровье 🌿