💧 Не забывай пить воду!

Это самый простой и самый недооценённый инструмент здоровья и долголетия.
✨ Что делает вода для твоего тела:
— выводит токсины и защищает сердце
— продлевает жизнь и снижает усталость
— ускоряет метаболизм и помогает сжигать жиры
— сохраняет молодость кожи и защищает суставы
— избавляет от головной боли и обогащает клетки кислородом
⚖️ Как рассчитать норму?
Твой вес (кг) × 0,03 = количество литров воды в день.
💡 Вода — это твоя энергия, твоя ясность и твоё изобилие. Сделай этот простой шаг привычкой, и тело ответит благодарностью.