Если вы худощавый парень или девушка и изо всех сил пытаетесь набрать вес...Или у вас плотное телосложение и вы хотите избавиться от лишнего жира...Или где-то посер
Набор мышечной массы для мужчин и женщин - программы
Для повышения аппетита нужно постараться разнообразить меню и пробовать различные соусы и приправы. Помогают также прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Поэкспериментируйте также с временем приема пищи.
Для повышения аппетита нужно постараться разнообразить меню и пробовать различные соусы и приправы. Помогают также прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Поэкспериментируйте также с временем приема пищи.
А для набора массы нужно включить в рацион калорийные продукты - каши, сыры, орехи, сухофрукты, рыбу, растительные масла, картофель, хлеб и макаронные изделия.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 11
Простой, недорогой, надежный продукт.
Для повышения аппетита нужно постараться разнообразить меню и пробовать различные соусы и приправы. Помогают также прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Поэкспериментируйте также с временем приема пищи.
А для набора массы нужно включить в рацио
...ЕщёНаверное лучше всего на Яндекс Маркете, например такой - https://market.yandex.ru/product--watt-nutrition-kreatin-monogidrat/1755076430?glfilter=15759795%3A15781893_101623058669&glfilter=23674510%3A250~250_101623058669&glfilter=36906370%3A50~50_101623058669&text=%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD%20%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%82&cpc=43RLhksCV6adE10_y4w06C-R-nQVWv6SZtE7g-OPce6s9XaxkIAOV-8cNSgpFQ7gBqb6tEp8IK3-4aF6EnYHyByEXLN0hdaR4nNZLhkjTTnv-1koYIdWr7HLpBTzvp_ioRGtOiS_ETotxWxhKaTVZ-MfvezVYPIVCWdyPloxdH0%2C&sku=101623058669&do-waremd5=wh9dEO_Mb-IHjWvqD609dw&cpa=1&nid=18072232Простой, недорогой, надежный продукт.
Для повышения аппетита нужно постараться разнообразить меню и пробовать различные соусы и приправы. Помогают также прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Поэкспериментируйте также с временем приема пищи.
А для набора массы нужно включить в рацион калорийные продукты - каши, сыры, орехи, сухофрукты, рыбу, растительные масла, картофель, хлеб и макаронные изделия.