Полезные куриные наггетсы
Приготовьте столь популярные куриные наггетсы, которые можно даже детям!
Ингредиенты
Семена льна #радоград 40 г.
Семена чиа #радоград 40 г.
Куриное филе 500 г.
Соль 1 ч.л.
Чеснок 2 зубчика
Орегано сушеный 1 ч.л.
Базилик сушеный 1 ч.л.
Яйца 2 шт.
Масло оливковое 1 ст.л.
Процесс приготовления
1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Смажьте противень оливковым маслом.
2. Мелко нарежьте чеснок. В небольшой миске смешайте семена льна, чиа, сыр, соль, орегано, базилик и чеснок.
3. В отдельной миске взбейте яйца.
4. Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки.
5. Обмакните курицу сначала в яйце, а затем в смеси из семян и трав. Выложите на противень.
6. Выпекайте наггетсы в духовке около 25 минут, пока курица полностью не приготовится. Не забудьте перевернуть минут через 12—14.
7. В качестве полезного гарнира можете использовать листья салата или нарезанные соломкой овощи.
Приятного аппетита!
#полезныйперекус #пп #правильноепитание #готовимдома #полезноивкусно#ппрецепт #правильныйрецепт #рецепт_пп #готовимдома #ппзавтрак #granola#healthylifestyle #пп_наггентсы #полезноепитание #пп_обед #полезныйобед#наггетсы
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев