Елена Кален
added yesterday at 13:00
Когда мы хотим снизить вес, очень важно правильно сформулировать цель похудения. Для этого ответьте себе на вопрос: «Зачем мне снижать вес?»🙄   Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ Если вы не понимаете, зачем вам быть стройной, если вы не осознаете, что достигнете, когда избавитесь от лишних килограммов, то после временного снижен
Елена Кален
added February 27 at 13:00
Юлия пришла на марафон, потому что лишний вес становился критическим. И сейчас её результат - минус 13 килограмм! Я рада, что Юлия научилась не заедать потребности личности и достигла такого результата!😃 👍   Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊   Цитирую из отзыва: - Меня зовут Юлия, мне 43 года. - Решила принять участие в марафо
Елена Кален
added February 26 at 13:00
Делюсь упражнениями для снижения веса и формирования красивого рельефа. 🔻 Супер-эффективные упражнения для снижения веса 🔥 Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять.   Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ Избавиться от лишних килограммов в первую очередь помогут кардио тренировки. К ним относят: ⠀ 🔻 Бег🏃 Во время занятий бегом у
Елена Кален
added February 25 at 13:00
Делюсь отзывом Марины, чтобы зарядить вас мотивацией! 😃 Такие потрясающие результаты, минус 13 кг - это не чудеса, а награда, за решительность, открытость и упорство🏆 Горжусь и верю, что Марина обязательно достигнет своей цели)🌸   Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊   Цитирую отзыв Марины: «Девочки, всем привет, тоже прошла мар
Елена Кален
added February 24 at 13:00
Если вы недавно попали на мою страницу, добро пожаловать😊 Расскажу подробнее, чего точно не будет на марафоне похудения “Красивые привычки - Красивое тело”🔻 ⠀ Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите мне “ДА“ в личные сообщения. Я с радостью отвечу😊 Если вы хотите принять участие в марафоне, но боитесь, что у вас не получится, потому что (подставьте нужное): ⠀ 🔸вы и так
Елена Кален
added February 23 at 13:00
Совсем скоро весна🌷, когда можно будет снять теплую, объемную одежду и ловить восхищенные взгляды😉  Читайте 5 шагов, чтобы встретить весну преобразившейся, стройной и красивой💃🔻 ⠀ Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ Наслаждаться своей легкостью и стройностью можно уже к весне, если начать подготовку заранее: ⠀ 1⃣ Мотивация и ц
Елена Кален
added February 22 at 13:00
Алла пришла на марафон с целью снизить вес на 20 килограмм, и уже через месяц достигла половину результата!💪😃Поддержим Аллу!⠀   Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊⠀   Цитирую из видео:- Меня зовут Алла, мне 47 лет и я участница марафона Елены Кален "Красивые привычки - Красивое тело" - Моя цель была снизить вес на 20 кг. За месяц
Елена Кален
added February 21 at 13:00
Участница марафона Юлия поделилась своим результатом на марафоне  — минус 13 кг! 😃 👍 Это просто супер! Результат потрясающий! Умница!😘😃 ⠀ Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊   Цитирую отзыв Юлии:   "Спасибо большое Елене и ее команде за то, что помогли поверить в себя. Тренинг очень интересный, каждый день узнаёшь что-то новое,
Елена Кален
added February 20 at 13:00
На марафоне похудения “Красивые привычки. Красивое тело” мы учимся питаться интуитивно. Рассказываю, что это значит, и почему интуитивное питание поможет снизить вес☺   Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ Интуитивное питание — это естественное состояние человека, когда он доверяет своему организму и принимает ту пищу, в то время и
Елена Кален
added February 19 at 13:00
Ирина разобралась со своим пищевым поведением, поэтому всё получилось легко - она постройнела на 10 кг и жизнь после марафона стала меняться к лучшему во всех отношениях🔥 Умница!👍 Так держать!   Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊   Цитата из видео: - Меня зовут Ирина Вебстер, в данный момент я проживаю в США, и я хотела бы остави
Show more
830 752 participants in the group
Сколько способов снижения веса вы перепробовали? Три или пять? Одна моя знакомая говорила, что перепробовала 25 разных диет😱 Сегодня я хочу рассказать вам об основных принципах снижения веса без диет👍🙋 Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ У меня для вас есть две хорошие новости😉: ⠀ 1⃣ Вам больше не нужно изводить себя диетами, потому что диеты не работают. ⠀ 2⃣ Эффективный способ снижения веса без диет существует😃 ⠀ Диеты не только бесполезны, но могут принести вред здоровью. Даже американские специалисты уже признали это, а уж они то знают толк в диетах. Подробнее об этом смотрите в видео😉👉 Основное правило эффективного снижения веса: Похудение начинается с головы, с мыслей. ⠀ Задумайтесь, почему у одного человека получается быть успешным, а у другого нет? Не важно в какой области. Можно ли других людей обучить тому же, что делает успешный человек? Да! Это возможно! Чтобы стать стройным человеком нужно делать то, что делают естественно стройные люди. Например, стройные люди едят только тогда, когда голодны, они гурманы. ⠀ Делюсь с вами 2 фишками, чтобы вы могли уже сегодня начать менять своё мышление и становиться стройными: ⠀ 🔻🔻🔻 1. Стройные люди выбрасывают пищу, если они наелись или убирают в холодильник до следующего приема.  ⠀ 2. Стройные люди занимаются фитнесом с удовольствием. Для этого перестаньте изводить себя нелюбимыми упражнениями, а занимайтесь тем, что вам нравится.  ⠀ ✅ Вы сможете снизить вес, только если начнете вести себя, как стройный человек. На основе НЛП стало возможным создать целую систему обучения навыкам стройного человека. Принимая участие в марафоне "Красивые привычки. Красивое тело" и пройдя обучение, вы сами становитесь стройным человеком до мозга костей, меняется ваш менталитет😄 ⠀ На марафоне вы научитесь слушать свой организм и есть тогда, когда испытываете голод, не ограничивая себя диетой. Если вы хотите поменять мышление, преобразиться, снизить вес, улучшить самочувствие, начать больше радоваться жизни, принимайте участие в марафоне☺🙋 Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊