Чтобы записаться на марафон или задать вопросы по марафону, перейдите по ссылке и напишите мне сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу ➡ https://ok.ru/group/54017871315197/messages (ссылка на переписку со мной)
Доброго дня, дорогие участницы марафона!😊 Прошу вас оставить отзывы об участии в марафоне в комментариях, буду благодарна за обратную связь, я всегда рада вашим успехам! Уверена, что ваши результаты будут здорово мотивировать других участниц, которые уже сейчас проходят марафон или только думают записаться😄 .  Чтобы записаться на марафон или задать вопросы по марафону, перейдите по ссылке и напишите мне сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу ➡ https://ok.ru/group/54017871315197/messages (сс
Пройдя марафон однажды, вы получаете доступ ко всем материалам навсегда 🎀 Подробнее читайте ниже🔻 ⠀ Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ В самом начале, когда первая группа марафона шла к завершению первой недели, я поняла: видео и все материалы необходимо сохранить для участниц, чтобы они могли смотреть видео после окончания
yesterday 13:00
Посмотрите отзыв участницы марафона Елены👍 Её успехи вдохновляют😍 Елена постройнела на 16 кг, стала получать комплименты и лучше себя чувствовать👏💎 Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ Цитата из видео: - Меня зовут Елена, мне 52 года. - Я всегда пыталась постройнеть самостоятельно, но постоянно были срывы. - Прошло ровно 2 м
Вокруг ужина сложилось много неправильных убеждений и мифов: «не ешь после 6», «отдай врагу», «только стакан кефира». Следуя этим правилам, вы рискуете подорвать здоровье и набрать лишние килограммы!😳 Главное правило здорового ужина читайте ниже🔻 ⠀ Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊👉Главное правило здорового ужина, который б
Прочитайте отзыв участницы марафона Александры🔥 Важно сделать первый шаг, довериться специалистам, поверить в себя и результат не заставит себя ждать😊🌸 ⠀ Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ Цитирую отзыв Татьяны: ⠀ «Здравствуйте, хочу поделиться, своими успехами после прохождения марафона! Минус 20 кг. За 3 месяца. До идеально
У меня часто спрашивают про фитнес: почему-то все думают, что обязательно нужно заниматься фитнесом, чтобы похудеть💁 Специально для вас записала видео, в котором рассказываю о том, можно ли похудеть без физических упражнений😉❗Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ Спешу обрадовать тех, кто не может или не хочет заниматься спор
Посмотрите мотивирующий отзыв Надежды🌸 Она умница, что несмотря на негативный опыт в снижении веса в прошлом, решилась на участие в марафоне и избавилась от 6 лишних кг без диет и стресса😍 ⠀ Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ Цитирую из видео: ⠀ - Меня зовут Надежда, мне 37 лет. - До марафона у меня было много самостоятельных п
Я часто говорю, что принимать пищу надо по чувству голода, но знаете ли вы, что такое голод?😳 Ответ читайте ниже🔻 ⠀ Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ Часто женщины путают голод с чувством аппетита, поэтому съедают лишнюю, ненужную еду и не могут снизить вес. ⠀ Разницу между голодом и аппетитом не просто описать в двух словах
Яна, благодаря участию в марафоне, научилась слушать свой организм, понимать, сколько ему нужно для утоления голода, поэтому теперь может баловать себя вкусняшками: лишний вес не вернется!💃🍫📲Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ Цитирую отзыв Яны: ⠀ «Подтверждаю) лишний вес не возвращается. Марафон начала в прошлом сентябре,
Елена, благодаря марафону, стала стройнее на 8 кг, научилась питаться по голоду и заново полюбила свое отражение в зеркале!😍 ⠀ Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ Цитирую из видео: ⠀ - Меня зовут Елена, мне 47 лет. - Случайно увидела ссылку на Одноклассниках, о начале марафона под руководством Елены Кален. Очень много пыталась сб
Дорогие, если вы боитесь, что не сможете полноценно принять участие в марафоне, потому что у вас мало времени, работа допоздна или маленькие детки, не переживайте!️☺️ Рассказываю, как, потратив всего 30 минут в день и освоив методику, вы снизите вес навсегда🔻 ⠀ Чтобы записаться на марафон или задать вопрос о марафоне, нажмите на ссылку (подсвечена оранжевым цветом) 👉 https://ok.ru/group/54017871315197/messages и напишите сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу😊 ⠀ Создавая марафон, я думала, как
Show more
About page
Жмите "НАПИСАТЬ" и отправьте ДА, расскажу подробнее ⬇⬇⬇