Предыдущая публикация
Ольга поделилась своими результатами.
За 3 месяца она постройнела на 10 кг! Отличный результат.
Цитирую отзыв Ольги:
"Я хочу сказать огромное спасибо Елене и ее команде. Марафон я начала 18.12.2017, слегка сомневаясь в затее -впереди были новогодние праздники, а я собралась сбрасывать вес. В итоге прошла испытание достойно, не только не набрав ни грамма, но и скинув прилично. Благодаря марафону я уже четвертый месяц плавно, без диет и насилия над собой, сбрасываю вес и впервые в жизни тренируюсь почти каждый день без перерывов и внутреннего отторжения. Тренировки у меня не длинные -15-40 минут и не "до пота". Но зато без пропусков, и, несмотря на небольшие нагрузки, тело реально подтягивается.
Разница в фото - 3 месяца и 10 кг.
Самое главное, чему учишься на марафоне - это слушать свое тело и давать ему то, что ему на самом деле нужно. И когда нужно.
Я впервые в жизни научилась относиться к еде, как к ЕДЕ. А не к заменителю удовольствий и потребностей. Впервые в жизни люблю свое тело и слышу его."
Чтобы узнать подробнее о марафоне и записаться, жмите сюда…
Чтобы записаться на марафон или задать мне вопрос:
1) подпишитесь на мою страницу (ok.ru/lenakalen)
2) нажмите кнопку «написать сообщение» или просто перейдите по ссылке: https://ok.ru/group/54017871315197/messages
и напишите мне сообщение «Да». Я расскажу о марафоне подробнее и отвечу на ваши вопросы.
Следующая публикация
Просто невероятно!
Комментарии 9 503
Похудела. Коровушка-похудела. Худая корова, ещё не газель.