Время летит так быстро…Порой мы не замечаем, как один сезон сменяет другой.
Но когда речь идет о похудении, даже неделя может казаться вечностью. В том случае, если мы выбираем способы снижения веса, где нужно задействовать силу воли, - например, сидеть на диете или усиленно тренироваться.
А вот если для похудения выбирать методы разрешительные, где нет ни диет, ни запретов, то и напрягаться не приходится.
Посмотрите на фото Это результат участницы тренинга “Красивые привычки. Красивое тело” за 2 недели. При этом она ничего себе не запрещала, ела то, что хочется и нравится и продолжала жить в свое удовольствие, следуя тем правилам, о которых я рассказываю на тренинге. Классно подтянулась, да? И это всего лишь 3 недели! А то ли еще будет…
Приходите и вы! Завтра в 17:00 будет опубликован первый урок.
Всем, кто запишется, от меня подарок - гайд ""Бьюти-календарь для ежедневного ухода за собой"" Напоминаю, что теперь в КАЖДОЙ группе, перед стартом тренинга, старший куратор проводит диагностическую встречу для всех участников. Она поможет каждому выявить индивидуальные причины, по которым вес не снижается и сделать каждый урок тренинга более эффективным для себя.
Одни диеты советуют полностью исключить фрукты, другие, наоборот, рекомендуют их есть каждый день. А третьи говорят, что есть можно только яблоки или бананы. Так что же правильно? Об этом в сегодняшнем видео
Самые теплые, весенние цены на тренинг “Красивые привычки. Красивое тело”
Май - лучшее время для снижения веса. Почему? Начинается сезон фруктов и овощей, - можно питаться и вкусно, и полезно Отличная погода, а значит возможность больше двигаться, бывать на свежем воздухе Жарко, поэтому проще встраивать привычку пить воду. Приближается купальный сезон. Пришло время раздеваться, а значит особенно хочется привести себя в форму Если есть лишний вес, то летом может усиливаться из-за жары одышка и потливость. Чтобы этого избежать, сейчас - самое время скорректировать привычки и прийти в форму. А еще в честь майских праздников - самые низкие цены на все пакеты участия Чтобы вы
Начались солнечные деньки, а значит пора есть окрошку Молодая редисочка, ароматные огурчики, свежая зелень, кефир, а может быть квас - вы какую окрошку больше любите? Я подготовила для вас новое весенне-летнее меню с разнообразными рецептами окрошки и холодных супов Пальчики оближешь Вкусные, легкие и по-настоящему полезные блюда! Чтобы получить меню, напишите мне в личные сообщения слово “ОКРОШКА” https://ok.ru/group/54017871315197/messages
Есть мнение, что в сезон ягодами нужно обязательно отъедаться, чтобы запастись витаминами. Причем нужно съесть все и сразу, а то пропадут, выкидывать жалко! Однако лишний вес от лишней еды. И если ягоды съедены без голода, то даже от них будет прибавка в весе! Поэтому сегодня подготовила видео о том, как правильно есть ягоды
Комментарии 11