Фильтр
Все темы
Елена Кален
Елена Кален
добавлена сегодня в 10:00

🔥ЧЕК - ЛИСТ🔥

Начались солнечные деньки, а значит пора есть окрошку 😋
Молодая редисочка, ароматные огурчики, свежая зелень, кефир, а может быть квас - вы какую окрошку больше любите?🥒🥬
Я подготовила для вас новое весенне-летнее меню с разнообразными рецептами окрошки и холодных супов 🍲 Пальчики оближешь 😋 Вкусные, легкие и по-настоящему полезные блюда!
Чтобы получить меню, напишите мне в личные сообщения слово “ОКРОШКА” ➡️ https://ok.ru/group/54017871315197/messages
00:20
Окрошка и холодные супы
2 736 просмотров
Елена Кален
Елена Кален
добавлена вчера в 17:00

Вы уже начали грозить?

...
Елена Кален
Елена Кален
добавлена вчера в 11:00

Готовимся к Пасхе 🐣

00:18
Пасхальное меню
11 703 просмотра
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 30 апреля в 17:00

Ох, сколько же всего порой почти незаметно залетает в рот вместе с чаем 🙈

...
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 30 апреля в 10:00

Начинается сезон ягод 🍓🍒

Есть мнение, что в сезон ягодами нужно обязательно отъедаться, чтобы запастись витаминами.
Причем нужно съесть все и сразу, а то пропадут, выкидывать жалко! Однако лишний вес от лишней еды. И если ягоды съедены без голода, то даже от них будет прибавка в весе!
Поэтому сегодня подготовила видео о том, как правильно есть ягоды ⬇️
00:31
Как есть ягоды
11 826 просмотров
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 29 апреля в 17:00

Почему важно знать, в каком сезоне созревают те или иные овощи и фрукты?

...
02:27
16-9_Sezonnye_Produkty_4to_Nuzhno_Znat
8 985 просмотров
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 29 апреля в 11:05

Если не успели похудеть к лету, еще не всё потеряно! Я серьезно!

Показать еще
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 28 апреля в 18:51

Замечали такой феномен: перед диетой или отказом от еды в вечернее время хочется съесть в несколько раз больше обычного?

...
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 28 апреля в 13:09

Основная масса диет построена на ограничении дневной калорийности рациона и исключении из рациона вредных или калорийных блюд 🤐

...
07:27
.
61 000 просмотров
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 27 апреля в 18:02

Вот это трансформация: из 105 кг в 60 кг 😮

Читайте историю участницы тренинга “Красивые привычки. Красивое тело” Анастасии ⬇️
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 27 апреля в 12:59

Как продукты помогут улучшить память, внимание и скорость реакции? 🧠

Показать еще
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 26 апреля в 18:00

Похудеть, чтобы пойти в зал

...
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 26 апреля в 11:23

Даже если сомневаетесь, все равно похудеете 💃

Показать еще
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 25 апреля в 17:00

Вы все еще не с нами? 😮

00:02
Елена Кален - Видео от Елена Кален
34 282 просмотра
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 25 апреля в 10:00

Готовимся к Пасхе 🐣

Елена Кален
Елена Кален
добавлена 24 апреля в 17:00

Знакомо?

...
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 24 апреля в 10:00

Сколько бы вы заплатили за такой результат? 💥

Смотрите видео и пишите ответ в комментариях ⬇️
___
Чтобы узнать о программе тренинга по снижению веса “Красивые привычки. Красивое тело”, напишите мне “ДА” ➡️ https://ok.ru/group/54017871315197/messages
00:48
до после
59 948 просмотров
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 23 апреля в 17:00

⬇️Напишите, в какое время вы обычно взвешиваетесь?

...
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 23 апреля в 10:00

Постройнела на 26 кг за пол года!

Было 95 кг, а стало 69 кг 🎉
Читайте историю Марины ⬇️
Елена Кален
Елена Кален
добавлена 22 апреля в 18:00

Устала худеть 😓

Когда на весах то плюс, то минус, это, мягко говоря, утомляет.
загрузка
Показать ещё