Снижающие вес почти всегда исключают картофель из рациона, стремясь сократиться калорийность и гликемический индекс блюда, в надежде поскорее снизить вес.

Однако, на самом ли деле стоит убирать картофель, тем более, что из картофеля можно приготовить так много вкусных блюд?🍵
Давайте в этом видео обсудим как есть картофель, чтобы продолжать худеть и в чем его польза?😉
На новом психологическом тренинге мы будем изучать основы интуитивного питания, чтобы научиться прислушиваться к ощущениям в теле, и есть те продукты, которые оно просит. Тогда вес будет снижаться легко, а тело оздоравливаться.Хотите первыми получить информацию о новом тренинге? Напишите “Хочу” в личные сообщения https://ok.ru/group/54017871315197/messages