Сохраните и поделитесь, чтобы не потерять. Если у Вас болит спина, то причин может быть много. Сейчас я предлагаю рассмотреть основные, самые распространенные, причины болей в спине и пояснице. А главное, разобраться, как не допустить их появления, и что делать, если они уже появились.

Ведь только разобравшись в причинах болей в спине, можно правильно принять решение, как их устранить.

При этом, как я уже неоднократно говорил, лучше не допускать проблем со здоровьем, чем потом их пытаться решить. А если проблемы со здоровьем возникли, в том числе и проблемы со спиной, то надо в первую очередь обратиться к врачу, пройти обследование и четко следовать рекомендациям специалиста. Самолечение может быть вредным и опасных для здоровья.
Всем удачи и здоровья! Пишите свои пожелания в комментариях.

#здоровье #зож #фитнес #фитнес #упражнения #спина #позвоночник #поясница

Не забывайте ставить и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!